orellfuessli.ch

Lebenstempo

In Alltag und Sport den eigenen Rhythmus finden

Unser Alltag ist schon anstrengend genug. Nun wollen wir auch noch topfit sein. Wie schaffen wir das, ohne uns noch mehr zu stressen? Zweihundert Jahre nach Erscheinen von "Turnvater" Jahns epochalem Buch Die deutsche Turnkunst stellt der 800-Meter-Olympiasieger Nils Schumann die Motive und Methoden des heutigen Lauf- und Fitnessbooms auf den Prüfstand.
Schumann weiss, wovon er spricht. Hoch gestiegen, danach infolge von Verletzungen sportlich und privat tief gefallen, wurde ihm ein genau auf seinen Alltag abgestimmtes Training zu einer Quelle von Gesundheit und Lebensfreude. In seinem ersten Buch Lebenstempo zeigt der Sportstar und heutige Personal Trainer den richtigen Weg, wie wir zu einer persönlichen Fitness finden, die uns tatsächlich leistungsfähiger, entspannter und glücklicher macht.

Portrait

Nils Schumann, geb. 1978 in Thüringen, war Olympiasieger über 800 Meter in Sydney und anschliessend Sportler des Jahres. Nach sportlichen und privaten Krisen ist der einstige Medienliebling heute als ganzheitlicher Fitness- und Laufcoach wieder erfolgreich und glücklicher Familienvater.

… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 320
Erscheinungsdatum 09.02.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-451-34995-9
Verlag Herder
Maße (L/B/H) 211/128/32 mm
Gewicht 467
Abbildungen mit Schwarz-Weiß- Fotos
Auflage 1
Buch (gebundene Ausgabe)
Fr. 36.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Versandkostenfrei
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44783940
    Lebenstempo
    von Nils Schumann
    eBook
    Fr. 21.90
  • 44147464
    Das Labyrinth der Spiegel / Commissario Montalbano Bd.18
    von Andrea Camilleri
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 31.90
  • 44232078
    Die Tote am Lago Maggiore
    von Bruno Varese
    (39)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 14.90
  • 45230353
    Natürlich essen
    von Felix Klemme
    Buch (Paperback)
    Fr. 28.90
  • 50634374
    28 Tage zum Bikini-Body
    von Kayla Itsines
    (4)
    Buch (Paperback)
    Fr. 41.90
  • 34303385
    Das Abc und das Wörterbuch erkunden
    von Sabine Reichel
    Schulbuch (Kopiervorlagen)
    Fr. 26.90
  • 39213993
    Schmitz' Häuschen
    von Ralf Schmitz
    (24)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 14.90
  • 44339038
    Gamify your Life
    von Jane McGonigal
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 43.90
  • 44470002
    Lachen mit Buddha
    von Harald-Alexander Korp
    Buch (Klappenbroschur)
    Fr. 28.90
  • 42546366
    Das Runtastic-Laufbuch
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 27.90
  • 44338983
    Dein Bestes Leben
    von Janis McDavid
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 28.90
  • 43942214
    Generation Beziehungsunfähig
    von Michael Nast
    (13)
    Buch (Paperback)
    Fr. 25.90
  • 42378963
    Die Nightingale-Schwestern
    von Donna Douglas
    (13)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 14.90
  • 44172419
    Öfter vegetarisch
    von Nelson Müller
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 28.90
  • 44470043
    Aloha Spirit und Ho'oponopono
    von Monika Gruhl
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 28.90
  • 44260934
    Fit-Mix
    von Sebastian Copien
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 23.90
  • 18819573
    Langenscheidt Grundwortschatz Englisch - Buch mit Audio-Download
    Schulbuch (Taschenbuch)
    Fr. 19.90
  • 44339422
    Understatement
    von Matthias Nöllke
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 29.90
  • 44147462
    Zum Hass verführt
    von Thomas Mücke
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 28.90
  • 44681493
    Wunschdenken
    von Thilo Sarrazin
    (10)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 36.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Lebenstempo - Nils Schumann, Erik Niedling, Ingo Niermann

Lebenstempo

von Nils Schumann , Erik Niedling , Ingo Niermann

Buch (gebundene Ausgabe)
Fr. 36.90
+
=
Regenmacher

Regenmacher

von Megaloh

Musik (CD)
Fr. 24.90
+
=

für

Fr. 61.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale