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Low-Carb in der Schwangerschaft

Gesundheit mit wenig Kohlenhydraten für Mutter und Baby

Saure Gurken? Klar! Wenn Sie auf den Kuchen dazu verzichten...

Mit Low-Carb und LOGI gesund und glücklich durch die Schwangerschaft.

In der Zeit der Schwangerschaft braucht der Körper eine besondere Ernährung. Aber wie viel wovon und was genau brauchen eine Schwangere und ihr Ungeborenes wirklich? Heisst gesund essen in der Schwangerschaft mehr Obst essen? Ist Erdbeerjoghurt wirklich besser als Schokolade? Welche Gewichtszunahme ist gut? Und wie notwendig ist die Substitution von Folsäure, Eisen, Jod und Calcium wirklich? Kann man Schwangerschaftsbeschwerden mit Essen lindern und Komplikationen vorbeugen? Fragen über Fragen, die dieser kompakte Ratgeber mithilfe der LOGI-Methode beantwortet.

- LOGI - (nicht nur) in der Schwangerschaft die optimale Ernährung für Mutter und Kind.
- Häufigen Schwangerschafts­problemen vorbeugen - mit der richtigen Ernährung.
- Bestehende Komplikationen lindern, abwechslungsreich, bunt und lecker essen.
- Ein kluger Ernährungsratgeber ohne Bevormundung und erhobenem Zeigefinger.
Portrait
Anette Schmittendorf, Jahrgang 1974, ist Erzieherin, Hebamme und Heilpraktikerin. In ihrer Praxis arbeitet sie täglich mit Schwangeren, Müttern und Kindern. Dabei vermittelt sie Wissen und Motivation, um Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen. Auf der Grundlage umfassender Ausbildungen in chinesischer Medizin und Phytotherapie hat sie erkannt, dass ein wesentlicher Schlüssel dazu in der optimalen Ernährung liegt. Nach dem LOGI-Prinzip ernährt sie sich selbst seit vielen Jahren.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 64
Erscheinungsdatum 13.10.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-942772-72-3
Verlag Systemed Verlag
Maße (L/B/H) 195/125/10 mm
Gewicht 166
Abbildungen mit farbigen Abbildungen
Auflage 1. Auflage
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