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Meditatives Wandern

Bewusste und achtsame Übungen in der Natur

Geniessen Sie jeden Schritt und lassen Sie alles von sich abfallen.
Norbert Parucha
Die Seele baumeln lassen und mit sich und der Welt im Einklang sein. Wer wünscht sich das nicht?
Auf Spaziergängen und Wanderungen ist es immer wieder wohltuend, sich nicht nur in seinem eigenen Rhythmus zu bewegen, sondern auch mit allen Sinnen die Natur zu erleben.
Die hier vorgestellten Übungen und Spiele unterstützen Sie dabei, wirken heilsam, und der Erholungseffekt wird gesteigert.
Ob allein, zu zweit, in der Gruppe oder mit der Familie – dieses Buch ist der ideale Begleiter und passt in jeden Rucksack.
Portrait

Wer schreibt?
Norbert Parucha (Jg. 1953) ist Therapeut für Integrative Körperarbeit und leitet eine Praxis für ganzheitliche Körpertherapie in München und Bad Kohlgrub, wo er das meditative Wandern entwickelte. Zusammen mit dem Tourismusverband von Oberammergau initiierte er den 87 Kilometer langen Meditationsweg in den Ammergauer Alpen. Für sein Konzept wurde er mehrmals ausgezeichnet, er errang 2011 den fünften Platz des begehrten internationalen Tourismuspreises The Alps und wurde somit einem grösseren Publikum bekannt.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 07.08.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-548-74625-8
Verlag Ullstein Verlag
Maße (L/B/H) 188/121/20 mm
Gewicht 206
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