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Mein großes Rückenbuch

Wie Sie Ihren Schmerz besiegen

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Es ist ein Kreuz mit dem Rücken – denn Rückenschmerzen sind das Volksleiden Nummer 1 in Deutschland. Schon die flotte Mittdreissigerin „hat Rücken“ und selbst Kinder klagen zunehmend über Schmerzen vom Hals bis zum Po. Nehmen wir eben eine Tablette, lassen uns ein paar Spritzen verpassen oder legen uns notfalls unters Messer. Oder, Herr Prof. Dr. Grönemeyer? „Der grösste Teil der Rückenschmerzen hat mit Muskelverspannungen zu tun“, sagt der Spezialist und geht noch weiter in die Tiefe: „Der Rücken ist viel mehr als ein Körperteil. Er ist ein psychosomatisches Organ.“ So viel Wirbel um die paar Knochen und Knorpel? „Wir wissen unglaublich viel, wenn es um unser Auto, unser Handy und sonstiges technisches Equipment geht“, meint Prof. Grönemeyer, „aber über unseren eigenen Körper wissen wir meist kaum etwas.“ Sein grosses Rückenbuch schafft Aufklärung. Wissen, Tipps und Übungen sind auf dem neuesten Stand der Forschung und leicht verständlich erklärt. Prof. Grönemeyer klärt auf über die Anatomie des Rückens und über den Aufbau der Wirbelsäule, beschreibt Nerven, Triggerpunkte, Rückgrat, Becken, Hüfte, Ischias, Bandscheiben, Muskeln und Faszien und wie alles funktioniert und zusammenhängt. Praktische Tipps, Regeln und Übungen zeigen, wie man sich selbst helfen kann bei Schmerzen und zur Prävention.
Portrait
Dietrich Grönemeyer, geb. 1952, ist einer der renommiertesten Ärzte Deutschlands und gilt als "Vater der Mikrotherapie". Der Rückenspezialist ist Inhaber des Lehrstuhls für Radiologie und Mikrotherapie der Universität Witten/Herdecke und Leiter des Grönemeyer Instituts in Bochum. Als Arzt und Autor setzt er sich in Publikationen und Vorträgen für eine neue Wahrnehmung der Medizin ein sowie für eine undogmatische interdisziplinäre Zusammenarbeit der verschiedensten Disziplinen zwischen HighTech und Naturheilkunde, zum Wohle der Patienten. Seit Jahren plädiert er für die Einführung von Gesundheitsunterricht an Schulen. Weltweite Gastprofessuren und Vorträge.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 240
Erscheinungsdatum 06.10.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89883-655-5
Verlag ZS Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 242/177/28 mm
Gewicht 807
Verkaufsrang 2.924
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Kundenbewertungen

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Hilfe zur Selbsthilfe!
von einer Kundin/einem Kunden am 02.02.2018

Ganzheitlicher Ratgeber mit vielen hilfreichen Tipps und Informationen rund um die Themen "Rücken" und "Rückenschmerzen". Anhand vieler Fotos, sind die Übungen sehr leicht nachvollziehbar.

Endlich schmerzfrei
von cornflake112 am 27.10.2017

Dieses Buch hat mir tatsächlich geholfen meinem Rücken etwas gutes zu tun und aufgrund von sehr vielen und tollen Übungen meine Rückenschmerzen loszuwerden. In diesem Buch werden anfangs sehr hilfreiche Tipps und Informationen rund um den Rücken und das Thema Rückenschmerzen gegeben. Besonders gut finde ich die abgebildeten Fotos,... Dieses Buch hat mir tatsächlich geholfen meinem Rücken etwas gutes zu tun und aufgrund von sehr vielen und tollen Übungen meine Rückenschmerzen loszuwerden. In diesem Buch werden anfangs sehr hilfreiche Tipps und Informationen rund um den Rücken und das Thema Rückenschmerzen gegeben. Besonders gut finde ich die abgebildeten Fotos, mit denen der Leser Übungen sehr präzise nachtrainieren kann. Die Aufmachung des Buches finde ich sehr ansprechend.


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