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Mein Latin Dance Workout 2 - Bauch, Beine, Po & Cardio [2 DVDs]

Bauch, Beine, Po & Cardio

Spass haben und gleichzeitig abnehmen – so einfach geht das: Francielly Alves heizt euch mit den besten lateinamerikanischen Rhythmen ein: Lambada, Reggaeton, Cumbia und Latin House. Fühlt die Grooves und legt dabei überschüssige Pfunde ab! Die gefragte Personal Trainerin Francielly Alves hat mit ihrer ersten DVD „Mein Latin Dance Workout – Spass haben und abnehmen” einen Bestseller erschaffen, dessen mitreissender Wirkung sich kein Tanzbegeisterter entziehen kann. Das liegt zum einen an dem unvergleichlichen Mix aus lateinamerikanischen Beats mit Tanzschritten sowie Kraft- und Ausdauerübungen und zum anderen an Franciellys unnachahmlich fröhlichen und motivierenden Art ihre Dance Workouts zu präsentieren. Vier neue 20-minütige Latin Dance Workouts hat die in Deutschland lebende Brasilianerin entwickelt. Jedes Programm hat einen speziellen Fokus: Während beim Reggaeton speziell die Beine trainiert werden, kommt beim Lambada den Bauchmuskeln intensives Training zu. Der Cumbia-Tanz ist das perfekte Po-Lifting und beim Latin House Workout (einem Mix aus Merengue, Salsa und Aerobic-Elementen) wird dein Herz-Kreislaufsystem auf Hochtouren gebracht. Als Bonus gibt es einen einstündigen Mix aller Tanzstile. Wie auch beim ersten Teil tanzt Francielly Alves gemeinsam mit ihrer jüngeren Schwester Itanielly. Die Grundschritte werden in einer Einleitung ausführlich erklärt und vorgeführt, sodass du sofort mitmachen kannst, auch wenn du noch keine Erfahrung hast. Tanz dich fit und hab viel Spass dabei!
Portrait
Ihr Name steht für energiegeladene Workouts, die nicht nur extrem effektiv sind, sondern auch sehr viel Spass machen! Die gebürtige Brasilianerin schafft es immer wieder, die Hüftbewegungen und sexy Moves aus Lateinamerika mit den effektivsten Übungen aus verschiedenen Sportarten zu mixen in immer neuen, abwechslungsreichen und anspruchsvollen Workouts, die Anfänger und Profis gleichermassen begeistern. Franciellys fröhliche Art die Übungen zu erklären und ihre langjährige Erfahrung als Personal- und Latin-Dance-Trainerin, Rücken- und Fitness-Expertin machen sie zu einem echten Fitness-Guru.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium Set
Anzahl 2
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 21.12.2012
Regisseur Bianca Rost
Sprache Deutsch
EAN 9783942177160
Genre Sport/Sport/Dance & Aerobic/weg mit dem Speck/Fitness
Studio 5W Verlag
Spieldauer 160 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Film (Set)
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