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Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden

Vorbeugen, lindern, heilen

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Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun! Ärztin und Moderatorin Dr. med. Franziska Rubin gibt Selbsthilfe-Tipps zu über 50 typischen Krankheiten, insbesondere auch zu den häufigsten Erkrankungen im Alter. Ein Standardwerk für alle, die über die Hintergründe einer Erkrankung Bescheid wissen wollen und erfahren möchten, wie sie auch im Alter noch vorbeugen und sich mit einfachen Mitteln selbst helfen können. Franziska Rubin macht Mut, dem Älterwerden gelassen zu begegnen und zeigt Wege auf, Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität in der zweiten Lebenshälfte zu stärken. Ihr Buch bietet: kompetente Tipps zur Vorbeugung, praktische Selbsthilfe bei leichten und fortgeschrittenen Beschwerden, wirksame Behandlungsmethoden aus Schul- und Naturmedizin, hilfreiche Informationen für Angehörige und die 10 Rubin-Regeln für glückliches Älterwerden.
Portrait
Dr. med. Franziska Rubin zählt zu den beliebtesten Moderatorinnen des MDR. 1968 in Hannover geboren, entdeckte sie schon während ihres Medizinstudiums in Köln die Liebe zum Fernsehen und moderierte unter anderem Kinder-, Wissenschafts- und Servicesendungen. Seit 12 Jahren präsentiert die in Nervenheilkunde promovierte Ärztin einmal wöchentlich das Gesundheitsmagazin »Hauptsache Gesund«. Ihr besonderes Anliegen ist es, möglichst vielen Menschen kompetent Rat und Hilfe zu bieten und über Vorbeugung sowie alternative Behandlungsmethoden zu informieren. Ausserdem schreibt sie regelmässig Kolumnen und beantwortet Leseranfragen in zahlreichen Printmedien.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 272
Erscheinungsdatum 01.08.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89883-475-9
Verlag ZS Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 249/189/25 mm
Gewicht 960
Abbildungen farbige Fotos, Abbildungen
Auflage Neuausgabe
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Kundenbewertungen


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Viele Tipps
von cornflake112 am 26.06.2017

Das Buch enthält sehr viele Tipps fürs gesunde Älterwerden. Es werden verschiedene Lebenslagen beleuchtet und Krankheiten und deren Ursachen erklärt. Auch der Laie bekommt hier medizinisches Hintergrundwissen vermittelt. Ich finde die beinhaltenden Tipps, die sich auch sehr gut für den Alltag sind, hilfreich.

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