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Mit Yoga durch die Wechseljahre

Balance und Vitalität in der neuen Lebensphase

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels und des Neubeginns. Das Buch gibt aus Sicht des Yoga Impulse und Anregungen. Wie kann ich im Wandel stabil und kraftvoll bleiben oder werden? Wie finde ich zur inneren Harmonie? Frau Dr. Anand Martina Seitz zeigt uns, welche Wege Yoga als Weisheitslehre eröffnet und, ganz praktisch, welche Yoga-Übungen hier wirksam werden können. Letztlich geht es darum, die Zeit der Wechseljahre als spirituellen Wachstumsprozess nutzen zu können.

Portrait
Dr. Anand Martina Seitz beschäftigt sich in ihrer Lehr- und Beratungstätigkeit seit vielen Jahren mit Frauen in Wachstums- und Transformationsprozessen und bietet zahlreiche Kurse, Workshops und Fortbildungen in Deutschland und Europa an. Sie lebt - mit Garten und Katze - in der Nähe von Bremen auf dem Land.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 240
Erscheinungsdatum September 2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-451-61377-7
Verlag Herder
Maße (L/B/H) 245/177/27 mm
Gewicht 561
Auflage 1
Illustratoren Anja Escherich
Verkaufsrang 25.944
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