orellfuessli.ch

Nie wieder Rückengymnastik

Falsche Bewegungsmuster auflösen und schmerzfrei leben - mit Audio-Programm

„Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen“ – das predigen die Orthopäden vom alten Schlag. Inzwischen wissen wir: Einseitiges Training verkürzt die ohnehin verspannten Muskeln noch mehr. Unser Körper wird dann schmerzfrei, wenn er endlich zu der Bewegungsweise zurückfindet, die wir als Kinder praktizierten, bevor sie uns von den Erwachsenen abtrainiert wurde. Der Feldenkrais-Experte Wim Lujpers führt uns mit einfachen Übungen zu dieser uns innewohnenden Körperintelligenz zurück. Mit diesem einzigartigen Praxiskurs, einer Kombination aus Buch und Audio-Programm, lernen wir innerhalb kurzer Zeit, schädliche Bewegungsmuster durch körpergerechte zu ersetzen. Der Verspannungsschmerz in Hals, Nacken und Lendenwirbelsäule löst sich dabei auf, wir finden neues Vertrauen in unseren Rücken und eine fast vergessene Freude an der Bewegung.
Gesamtspielzeit: 73 Minuten
Hinweis: Je nach Hardware/Software können die Audio-Links direkt auf dem Endgerät abgespielt werden. In jedem Fall können die Audio-Links über jede Browser-Software geöffnet und über ein Audiogerät abgespielt werden.
Portrait
Wim Luijpers, geboren 1970 in den Niederlanden, wuchs in Neuseeland auf. Sein Vater brachte ihn schon früh mit der Lehre des Feldenkrais in Berührung. Nach einigen Jahren des Spitzensports entwickelte der lizenzierte Lauf- und Bewegungstrainer Wim Luijpers seinen eigenen, auf dem Feldenkrais basierenden Laufstil und darüber hinaus ein ganzheitliches Rückentraining. Beides lehrt er erfolgreich in Büchern und Seminaren.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Wasserzeichen
Seitenzahl 176, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 18.05.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783641155131
Verlag Arkana
eBook
Fr. 19.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 51769236
    Nie mehr süchtig sein
    von Reinhard Haller
    eBook
    Fr. 29.00
  • 44441424
    Starker Rücken ohne Schmerzen
    von Eric Goodman
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 32.90
  • 40952692
    Nie wieder Rückengymnastik
    von Wim Luijpers
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 31.90
  • 50196674
    Kleine Rückenschule. Kompakt-Ratgeber
    von Heike Höfler
    eBook
    Fr. 5.36
  • 46701760
    Freunde fürs Leben
    von Melanie Wolfers
    eBook
    Fr. 17.00
  • 42154011
    Was der Tod uns lehren kann
    von Elisabeth Kübler-Ross
    eBook
    Fr. 11.00
  • 44247805
    Die Theorie vom Marmeladenbrot
    von Titiou Lecoq
    eBook
    Fr. 15.00
  • 18232161
    Die zahlreichen Leben der Seele
    von Brian L. Weiss
    eBook
    Fr. 9.90
  • 44000702
    Voll verzuckert - That Sugar Book
    von Damon Gameau
    eBook
    Fr. 23.90
  • 38776785
    Die Heilkraft des Gehens
    von Wim Luijpers
    eBook
    Fr. 14.90
  • 64109862
    Snow
    von Danielle Paige
    (35)
    eBook
    Fr. 21.90
  • 45100885
    Leichtigkeit beim Dressurreiten
    von Sibylle Wiemer
    Buch (Klappenbroschur)
    Fr. 23.90
  • 45580894
    Die Wahrheit über weibliche Depression
    von Kristin Loberg
    eBook
    Fr. 25.00
  • 18699406
    Trapped - In der Falle
    von Herbert Friedmann
    Schulbuch (Taschenbuch)
    Fr. 9.90
  • 38799690
    Headhunting
    von Annette Kinnear
    eBook
    Fr. 11.90
  • 37822262
    Die Heilkraft des Gehens
    von Wim Luijpers
    Buch (Paperback)
    Fr. 22.90
  • 14399041
    Gentle running
    von W. Luijpers
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 36.50
  • 2957006
    Best of Mama
    von Christine Nöstlinger
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 17.90
  • 16513793
    BioRunning: Laufen für die Seele
    von Moana Luijpers
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 29.90
  • 37621767
    Darm mit Charme
    von Giulia Enders
    (140)
    eBook
    Fr. 18.00

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Nie wieder Rückengymnastik - Wim Luijpers

Nie wieder Rückengymnastik

von Wim Luijpers

eBook
Fr. 19.90
+
=
Starker Rücken ohne Schmerzen - Eric Goodman, Peter Park

Starker Rücken ohne Schmerzen

von Eric Goodman

eBook
Fr. 21.90
+
=

für

Fr. 41.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen