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PALEO – power every day

eat · move · sleep · feel · 120 neue Rezepte

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Paleo ist mehr als moderne Steinzeiternährung. Paleo ist ein Lebensgefühl! Nico Richter beantwortet im Nachfolgeband seines Bestsellers die Frage: Wie integriere ich Paleo ganzheitlich in meinen Alltag? 120 neue Rezepte (wie immer gluten- und laktosefrei), lassen sich ganz einfach im Baukastenprinzip zu alltagstauglichen Menüs zusammenstellen. Darüber hinaus geht es um Bewegung in der Natur, erholsamen Schlaf und den richtigen Umgang mit Stress.

Portrait
Nico Richter wuchs im niedersächsischen Wolfenbüttel auf. Nach dem Studium des Wirtschaftsingenieurwesens, einem Auslandssemester in Schweden und diversen Praktika entschied er sich gegen eine "klassische Karriere", sondern widmete sich der Gründung innovativer Internetfirmen. Ein Job, der neben viel Erfolg wenig Zeit für das Thema gesunde Ernährung liess. Die Ergebnisse eines medizinischen Check-ups signalisierten ihm, dass es an der Zeit war, mehr auf die Gesundheit zu achten. Der Tipp eines Freundes brachte ihn auf die Spur von PALEO. Nach intensiver Auseinandersetzung mit der Theorie wurde er zum überzeugten "Paleolaner" und die sich rasch einstellenden Erfolge führten zur Gründung seines eigenen Blogs. Kochen gehört zu seinen Leidenschaften. Bis zu drei Stunden verbringt er täglich in der Küche, um seinen Lesern immer wieder neue Inspirationen zu liefern und zu zeigen, dass gesunde Ernährung richtig gut schmecken kann.
Silvio Knezevic wurde 1976 in München geboren und ist in Neuperlach und in einem Klosterdorf am Bodensee aufgewachsen. Nach einer Kochlehre tätig in 5-Sterne Hotels, als Caterer für Rockbands, als freier Grafiker und als Foodstylist. Von 2005 bis 2009 studierte er Fotodesign an der Hochschule München.
Seit 2006 tätig als freier Fotograf für verschiedene Magazine, Unternehmen und Agenturen.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 18.11.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86244-754-1
Verlag Christian Verlag
Maße (L/B/H) 274/230/25 mm
Gewicht 1259
Abbildungen mit 180 Abbildungen
Auflage 2. Neue Auflage 2015
Illustratoren Silvio Knezevic
Verkaufsrang 10.669
Buch (gebundene Ausgabe)
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Kundenbewertungen


Durchschnitt
2 Bewertungen
Übersicht
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Super
von einer Kundin/einem Kunden aus Wittenbach am 18.03.2016

Eine tolle Erweiterung zum seinem ersten Buch! Wenn man allerdings auch öfters auf seinem Blog ist, kennt man das eine oder andere Rezept schon. Trotzdem ist es das Geld wert und ich nehme es ständig hervor da ich noch Mühe damit habe das Pad mit in die Küche zu nehmen...... Eine tolle Erweiterung zum seinem ersten Buch! Wenn man allerdings auch öfters auf seinem Blog ist, kennt man das eine oder andere Rezept schon. Trotzdem ist es das Geld wert und ich nehme es ständig hervor da ich noch Mühe damit habe das Pad mit in die Küche zu nehmen... :) Fazit: tolles Buch, toller Typ, tolle Ernährungsweise

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
von einer Kundin/einem Kunden am 16.03.2016
Bewertet: anderes Format

Ein klasse Kochbuch für alle die ihren Ernährungshorizont ohne Getreide erweitern wollen. Steinzeiternährung/ Paleo Rezepte die Jedermann schmecken und den Einstieg erleichtern.

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