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Power Yoga - Ursula Karven

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"Yoga hilft mir die Balance zwischen Körper und Seele zu finden". Ursula Karven Power Yoga verbindet fernöstliches Harmoniebedürfnis mit westlicher Dynamik. Es orientiert sich am klassischen Hatha-Yoga unter Berücksichtigung modernster Sportmedizin. Regelmässiges Yoga hilft nicht nur, Fett ab-und Muskeln aufzubauen, sondern schafft auch Gleichgewicht zwischen Körper und Seele. Die Kalifornien lebende Schauspielerin Ursula Karven zweigt Yoga-Übungen, durch die man die eigene Kraft gezielter für sich nutzen kann und zu mehr innerer und äusserer Stärke findet. in Power-Yoga demonstriert sie gemeinsam mit weiteren Schülern unter Anleitung des kalifornischen Yoga-Meisters Mark Stephens eine leich verständliche Übungsfolge. Der Kurs beginnt mit einem Warm up, gefolgt von Dehnungs- und Stärkungsübungen für den gesamten Körper unter Berücksichtigung der richtigen Atmungstechnik. Gleichgültig wie alt oder beweglich Sie sind - Alternativen zu den schwierigen Übungen erlauben auch Anfängern das Mitmachen.
Portrait
Ursula Karven, geb. 1964 in Ulm, gab nach ihrer vierjährigen Schauspielausbildung in Los Angeles ihr Kino-Debüt in 'Der Schnüffler' unter der Regie von Jiri Menzel. Sie spielte viele Hauptrollen u.a. in 'Ich schenk dir meinen Mann', 'Feindliche Schwestern', 'Club der grünen Witwen' und 'Holiday Affairs'. Zusammen mit Dana Schweiger entwickelte sie die erfolgreiche Pflegeserie 'bellybutton' für Mütter und Babys und die dazugehörige Umstandsmode'bellymama'. Sie produziert neben ihren Schauspiel-Engagements Yoga-Videos und lässt sich zur Yogalehrerin ausbilden.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 11.09.2003
Sprache Deutsch
EAN 4012050601171
Genre Sport
Studio Koch Media
Originaltitel Power Yoga 1
Spieldauer 51 Minuten
Bildformat 4:3 Vollbild (1.33:1)
Tonformat Dolby Digital 5.1 (Deutsch)
Film (DVD)
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Kundenbewertungen


Durchschnitt
11 Bewertungen
Übersicht
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Ein Erlebnis für alle Sinne!
von dharamsala aus Wien am 07.02.2006

Die beste Yoga- DVD die ich bisher kenne. Die Übungen werden von einer angenehmen ruhigen Stimme gut und ausführlich erklärt (was bei oftmaligem Ansehen sehr von Vorteil ist, da die Stimme nicht aufdringlich ist und daher das Anhören des selben Textes auch erträglich bleibt.) Die DVD bietet ein kompaktes Programm... Die beste Yoga- DVD die ich bisher kenne. Die Übungen werden von einer angenehmen ruhigen Stimme gut und ausführlich erklärt (was bei oftmaligem Ansehen sehr von Vorteil ist, da die Stimme nicht aufdringlich ist und daher das Anhören des selben Textes auch erträglich bleibt.) Die DVD bietet ein kompaktes Programm für Fortgeschrittene und auch Anfänger können bem Tempo mithalten. Die Musik ist echt spitze und auch die Aufnahmen sind toll gemacht. Alles in allem ein Erlebnis! Man kann richtig in eine andere Welt eintauchen. Es wäre noch toll wenn es ein seperat anwählbares Kurzprogramm gäbe (15-20 min.) für Langschläfer wie mich, die morgens nicht 45 min. Zeit haben und denn Tag trotzdem schon mit ein paar Yoga-Übungen beginnen möchten.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
2 0
klasse
von einer Kundin/einem Kunden am 25.11.2011

yoga hat mein leben verändert. es macht so viel spaß und jeder kann es machen. Ich werde mich bestimmt noch andere dvd mit der ursula karvem kaufen, das hat echt spaß gemacht

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
0 0
Die beste Yoga- DVD die sie gemacht hat
von einer Kundin/einem Kunden am 25.07.2011

Nein, die beste Yoga- Übungs- DVD überhaupt. Sie ist nicht nur für Yoga-Anfänger ausgelegt. Auch Fortgeschrittene kommen auf ihre Kosten. Alle wichtigen Asanas kommen vor. Für den täglichen Gebrauch. Wirklich zu empfehlen!

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