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Professionelle Prävention

Gesundheitsförderung durch richtige Ernährung und mehr Bewegung

Fragt man Menschen nach ihren sportlichen Aktivitäten, bekommt man häufig das berühmte Churchill Zitat als Antwort. Die Weltgesundheitsorganisation geht hingegen davon aus, dass in den westlichen Ländern bis zum Jahr 2010 Bewegungsmangel und Fehlernährung Ursachen für ein Drittel aller Erkrankungen sein werden.
Umso grösser ist die Herausforderung vor der Sie als Arzt oder Informationsvermittler in Kindergarten, Schule und Fitnesscenter stehen. Denn im Rahmen von Prävention und Gesundheitsförderung stellt sich Ihnen die Aufgabe, die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Bewegung und Gesundheit in den Köpfen der Menschen zu verankern.
In diesem Buch finden Sie einen exzellenten Überblick über bedeutende physiologische Wechselwirkungen von Ernährung und Bewegung, hinsichtlich
Körpergewicht und Stoffwechsel
Fettgewebe und Herz-Kreislauf-System
Hormone
Knochenbau und Immunsystem. Anhand zahlreicher aktueller internationaler Studien und Forschungsergebnisse zeigt der Autor auf, wie wichtig gezielte sportliche Aktivitäten und eine ausgewogene Ernährung sind. Für die Umsetzung in die Praxis gibt er gesundheitlich relevante Empfehlungen für Aufnahme und Ausgestaltung von Ausdauer- und Krafttraining.
Nutzen Sie diesen reichhaltigen Schatz an Argumentationen und Hilfestellungen, um immer mehr Menschen zu einer gesundheitsbewussten Lebensweise zu bewegen und zu belegen, hier irrte Churchill.
Portrait
Dietger Mathias, geb. 1939 in Berlin, Studium der Chemie und Medizin in Berlin und Heidelberg, Promotion in beiden Fächern, Habilitation in Medizin, einjähriger Forschungsaufenthalt an der New York University bei Severo Ochoa. Zwei Jahre wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Medizinischen Hochschule Hannover und 18 Jahre am Klinikum der Universität Heidelberg. Dort auch Weiterbildung zum Facharzt für Laboratoriumsmedizin/Transfusionsmedizin. Seit 1992 niedergelassener Laborarzt in den LADR-Laboratorien Dr. Kramer & Kollegen in Geesthacht und in Berlin, sowie Vorsitzender der LADR Akademie für interdisziplinäre Weiterbildung in der Medizin.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 226
Erscheinungsdatum 10.11.2005
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-437-48210-6
Verlag Urban & Fischer
Maße (L/B/H) 241/171/15 mm
Gewicht 419
Abbildungen 85 farbige Abbildungen, 27 farbige Tabellen
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