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Rainbow Smoothies

Mit Kräutern und Gewürzen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden

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Schaffen Sie Ihre fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag? Nein? Da sind Sie nicht allein! Die Nährstoffe aus Obst und Gemüse sind aber wichtig, um fit und gesund zu bleiben. Die Lösung: Smoothies! Die bunten Gesunddrinks aus dem Mixer haben unsere Herzen im Sturm erobert und sich einen festen Platz auf dem Frühstückstisch, in der Mittagspause im Büro oder als Energiebooster in der Sporttasche gesichert. Aber was genau macht den leckeren Fruchtmix so gesund? Und welche Zusammensetzung ist besonders gut? Dr. med. Thomas Wendel erklärt in Rainbow Smoothies anschaulich, wie Smoothies auf das Verdauungssystem wirken und welche Nährstoff-Kombinationen sich besonders gut zur Stärkung der Abwehrkräfte, zum Entgiften oder zum Steigern der Fitness eignen. Sein Erfolgsrezept: Smoothies in allen Farben des Regenbogens, die durch den geschickten Einsatz von Kräutern und Gewürzen ein weiteres Plus an natürlichen Heilstoffen bekommen. Das ist Gesundheit aus dem Mixer, die schmeckt!
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 12.12.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-5102-5
Reihe GU Diät & Gesundheit
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 237/172/15 mm
Gewicht 429
Abbildungen farbige Fotos
Fotografen Maria Grossmann, Monika Schürle
Buch (Taschenbuch)
Fr. 24.90
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Kundenbewertungen


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Total lecker und..
von einer Kundin/einem Kunden am 28.02.2017

gesund! Einmal querbeet durch die kunterbunte Smoothie Welt. Tolle und einfache Rezepte zum Nachmachen! Und dazu tolle Tipps zur Wirkung der Zutaten. Ein persönlicher Favorit: Pink-Lady-Smoothie. Probieren Sie es selbst aus!

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Bunt und Gesund.
von einer Kundin/einem Kunden am 14.05.2016

Smoothies sind nicht nur lecker,sondern auch noch gesund. Meine Familie liebt den bunten Frischekick für zwischendurch. In diesem Buch finden Sie von Detoxsmoothies bis hin zur Stärkung des Immunsystem tolle Rezepte. Gelungen finde ich die extra angeführten Gesundheits-Tipps, so dass man auch bei Beschwerden den richtigen... Smoothies sind nicht nur lecker,sondern auch noch gesund. Meine Familie liebt den bunten Frischekick für zwischendurch. In diesem Buch finden Sie von Detoxsmoothies bis hin zur Stärkung des Immunsystem tolle Rezepte. Gelungen finde ich die extra angeführten Gesundheits-Tipps, so dass man auch bei Beschwerden den richtigen Smoothie findet. Welches Gemüse-Obst in welchem Monat Saison hat wird in diesem Buch in einem tollen Saison- Kalender dargestellt, so wissen Sie sofort welche Zutat Sie frisch bekommen. Mein Tipp: Für Kinder ist ein Smoothie ein idealer Energielieferant in der Schule.

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Die Bunte Hausapotheke aus dem Mixer!
von einer Kundin/einem Kunden am 11.01.2016

Rainbow Smoothies ist ein wirklich tolles und sehr anschaulich erklärtes Buch. Ob für die Gesundheit, Schönheit oder einfach nur zum Entspannen, es ist für jeden Geschmack das passende Rezept dabei. Die vielen leckeren und gesunden Rezepte hab ich teilweise schon selbst probiert und bin sehr begeistert!

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