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Raus aus dem Gestrüpp

Anleitung für eine gesunde Psyche

Kompakt

»Raus aus dem Gestrüpp« bedeutet zum einen, die Depression und das Unglücklichsein zu überwinden; es zielt zugleich darauf ab, dass wir uns erinnern, wer wir wirklich sind, indem wir aus dem Schlaf unseres oft oberflächlichen Bewusstseins erwachen.
Mit unseren schmerzhaften Gedanken und Gefühlen erschaffen wir eine Illusion von einer Welt, die wir irrtümlich für die echte halten. In Wahrheit entpuppt sich dieses Konstrukt jedoch als unser »Gestrüpp«:
Erinnerungen, Bewertungen und Geschichten, die durch ständige Wiederholung und die begleitenden Gefühle als verführerisch und real erlebt werden und uns in unsere Verstrickungen hineinmanövrieren.
Wer sich an diese Wahrheit erinnert, der erkennt mit Schrecken – oder auch mit einem erhellenden Lachen –, wie klein wir uns dabei gemacht haben; wie eng wir unsere »Puppenstuben« gebaut haben, die wir für die grosse Wirklichkeit hielten.
Die Psychologin und Psychotherapeutin Susanne Bäumer vermittelt anhand vieler praktischer Anregungen die Grundlagen und Methoden zum Auflösen unglückseliger Muster. Und sie erinnert uns an unser wahres Selbst, das tief in uns darauf wartet, von uns erkannt und gelebt zu werden.
Portrait
Dipl.-Psych. Susanne Bäumer, geboren am 10.12.1958 in Münster/Westf., studierte Psychologie und Philosophie an der TU Berlin. Sie erhielt die Approbation in Verhaltenstherapie. Seit dreissig Jahren arbeitet sie als psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis in Berlin.
Auf ihrem langen Selbstheilungsweg hat sie ihre Leidenschaft für Bewusstseinsforschung und Bewusstseinsentwicklung entdeckt. In ihrer therapeutischen Arbeit verbindet sie deshalb zunehmend die psychologische mit der spirituellen Therapie. Mit ihren Büchern möchte sie einem grösseren Publikum in einer alltagsnahen Sprache ihre langjährigen Erfahrungen zugänglich machen.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 112
Erscheinungsdatum 12.01.2015
Serie Kompakt 19
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86728-276-5
Verlag Koha-Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 165/113/22 mm
Gewicht 115
Abbildungen farbige Abbildungen
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