orellfuessli.ch

Schlaft doch, wie ihr wollt

Die wertvollsten Stunden des Tages und wie wir sie zurückerobern

Reclaim Your Sleep! Holen wir uns unseren Schlaf zurück!
Während die Ernährung manchen Menschen mittlerweile zur Ersatzreligion geworden ist, führt der Schlaf, obschon genauso wichtig, in unserer Gesellschaft ein Schattendasein: Diskutiert wird er nur dann, wenn man ein Problem mit ihm hat. Stephanie Grimm will den Schlaf zurückerobern, denn er ist keine vergeudete Lebenszeit, sondern Freizeit in Reinform. Deshalb sollte jeder wissen, was da nachts eigentlich vor sich geht, und sein individuelles Schlafbedürfnis kennen – und durchsetzen.
In unserer Gesellschaft wird Schlaf vor allem dann zum Thema, wenn er nicht so recht klappen will. Davon zeugt ein unüberschaubarer Markt an Ratgebern zu Schlafstörungen. Ausserdem hat der Schlaf ein Imageproblem: Wer viel schläft, ist entweder faul oder versteht es nicht, sein Leben auszukosten. Stephanie Grimm plädiert dafür, unsere Einstellung einer Überprüfung zu unterziehen, denn: Viel Schlaf ist kein Zeichen von Trägheit oder Passivität, sondern wahnsinnig nützlich, lebenserhaltend und beglückend. Wie Urlaub, den uns die Natur zwangsverordnet hat. Gerade deshalb sollten wir unser Wissen zum Schlaf aufpolieren und ihm einen grösseren Stellenwert in unserem täglichen Leben einräumen. Was unsere wertvollsten Stunden des Tages betrifft, gibt es eine Menge zu entdecken, auch dann, wenn wir keine Probleme mit ihnen haben.
Rezension
»Schlaf mit Charme, gewissermassen. Und kluge Bettlektüre.«
Portrait
Stephanie Grimm, geboren 1970, ist im Schwäbischen aufgewachsen, wo die Nachbarn durchaus zur Kenntnis nahmen, wenn die Rollläden morgens um zehn Uhr noch nicht oben waren. Heute lebt sie in Berlin und freut sich, dass das dort kein Thema mehr ist. Sie hat Nordamerikanistik und Publizistik studiert und arbeitet als freie Journalistin, u.a. für taz, Zitty und Musikexpress. Ihre Arbeitszeiten hat sie an ihrem Schlafbedürfnis ausgerichtet und findet, dass diese Flexibilität die Nachteile des freiberuflichen Arbeitens wieder ausgleicht.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Wasserzeichen
Seitenzahl 240, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 08.03.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783641159061
Verlag Pantheon Verlag
eBook
Fr. 13.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44841059
    Der Vorsorgeplaner
    von Wolfgang Roth
    eBook
    Fr. 13.90
  • 44536851
    Praxisführer E-Commerce
    von Joachim Stoll
    eBook
    Fr. 22.50
  • 44422784
    Typisch!
    eBook
    Fr. 11.90
  • 53669994
    Entspannt mit Hund
    von Stephanie Lang von Langen
    eBook
    Fr. 10.50
  • 44401909
    Der große Trip zu dir selbst
    von Cheryl Strayed
    (6)
    eBook
    Fr. 13.90
  • 44457984
    Damit es Oma gutgeht
    von Bernhard Edmunds
    eBook
    Fr. 14.50
  • 44283350
    Schlaf gut, Baby!
    von Herbert Renz-Polster
    eBook
    Fr. 22.90
  • 44615502
    Entmachtet die Ökonomen!
    von Frank Niessen
    eBook
    Fr. 16.50
  • 42742017
    Das Glück der Musik
    von Hanns-Josef Ortheil
    eBook
    Fr. 10.90
  • 45069777
    Katzen würden Mäuse kaufen
    von Hans-Ulrich Grimm
    eBook
    Fr. 11.50

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Schlaft doch, wie ihr wollt - Stephanie Grimm

Schlaft doch, wie ihr wollt

von Stephanie Grimm

eBook
Fr. 13.90
+
=
Die Kriegerin - David Weber

Die Kriegerin

von David Weber

eBook
Fr. 11.50
+
=

für

Fr. 25.40

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen