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Schluss mit Hetze, Druck und Streß

Befreiende Begegnung mit deinem inneren Antreiber, Richter und Perfektionisten

(1)
Durch unsere Gedanken erschaffen wir sowohl unsere innere Befindlichkeit, als auch unsere äussere Wirklichkeit. Das Leben vieler Menschen ist von Druck, Hetze und Stress geprägt, die wir durch Gedanken wie 'ich muss/müsste', 'ich soll/sollte...', 'Ich bin nicht gut genug', 'Ich habe keine Zeit', 'Ich sollte perfekt sein', selbst erschufen. Mit diesen Gedanken haben wir seit der Kindheit innere Wesenheiten in uns erschaffen und sie hierdurch beauftragt, uns Druck zu machen, anzutreiben, uns zu kritisieren. Sie können nie zufrieden mit dem Erreichten sein. Diese drei inneren Figuren sind der innere Antreiber bzw. Druckmacher, der innere Richter bzw. Kritiker und der innere Perfektionist. Sie sind nicht unsere Feinde, sondern sie haben uns nur gedient.
In den drei Meditationen begegnet man diesen Kräften in sehr lebendiger und beeindruckender Weise. Meist sind sie äusserst erschöpft und dankbar dafür, wenn wir unseren vor langer Zeit erteilten Auftrag an sie zurücknehmen.
Hierbei durchfühlt man noch einmal, welche körperlichen Empfindungen man durch die oben genannten Gedanken in sich erschuf und verwandelt sie in Entspannung, innere Ruhe und Gelassenheit. Führe diese Meditationen eine Zeit lang regelmässig, z.B. einmal pro Woche, durch, um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen. Parallel dazu empfiehlt sich die Meditations-CD ‚Befreie und heile das Kind in dir‘.
MEDITATIONEN
1 Einleitung 04:01
2 Meditation 01: Begegnung mit dem inneren Antreiber 23:23
3 Meditation 02: Begegnung mit deinem inneren Richter 26:22
4 Meditation 03: Begegnung mit deinem inneren Perfektionisten 22:43
Portrait
Robert Betz, geboren 1953 im Rheinland, ist Diplom-Psychologe und zählt seit Jahren zu den erfolgreichsten Seminarleitern und Vortragsreferenten im deutschsprachigen Raum. Er war fast zehn Jahre erfolgreicher Manager in einem amerikanischen Industriekonzern, bevor er mit 42 Jahren eine radikale Lebenswende vollzog. Mit seinen lebensnahen und humorvollen Vorträgen und seinem mitreissenden Sprachtalent begeistert er jährlich über 50.000 Menschen quer durch alle Altersgruppen. Seine Bücher sind Bestseller der Lebenshilfe-Literatur.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium Set
Anzahl 1
Erscheinungsdatum 16.03.2006
Sprache Deutsch
EAN 9783940503572
Verlag Roberto & Philippo, Vlg.
Auflage 2. Auflage
Spieldauer 76 Minuten
Verkaufsrang 41
Hörbuch (Set)
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Kundenbewertungen


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Schluss mit Hetze, Druck und Stress
von einer Kundin/einem Kunden aus Zürich am 02.04.2017

genial, hilfreich, wirksam, tiefgründig, wunderschön gesprochen, wohlwollen, einfühlsam, eine Zeitinsel für sich selber, die einem weiterbringt!

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