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Schnelle Hilfe bei Angst

Lähmende Gefühle besiegen mit der wingwave®-Methode. Ich coache mich selbst!

Schluss mit den Angstattacken!
Herzrasen, Zittern, Schweissausbrüche oder Übelkeit: Die Auswirkungen einer Angstattacke kennt fast jeder - sie schränken die Lebensfreude der Betroffenen oft massiv ein. Das "Angsthaben" lässt sich zwar nicht einfach abgewöhnen, doch die lähmenden Gefühle, die mit einer Angstattacke verbunden sind, kann jeder von uns in positive Energie umwandeln. Mit diesem Ratgeber bekommen Sie Ihre Angst in den Griff!
Hilfe bei Angst vor Spinnen, Prüfungen, Präsentationen, Zahnarztbesuchen, Krankheiten,
Fahrstühlen und anderen typischen Angstsituationen Schluss mit den Angstattacken!
Herzrasen, Zittern, Schweissausbrüche oder Übelkeit: Die Auswirkungen einer Angstattacke kennt fast jeder - sie schränken die Lebensfreude der Betroffenen oft massiv ein. Das "Angsthaben" lässt sich zwar nicht einfach abgewöhnen, doch die lähmenden Gefühle, die mit einer Angstattacke verbunden sind, kann jeder von uns in positive Energie umwandeln. Mit diesem Ratgeber bekommen Sie Ihre Angst in den Griff!
auf den Punkt gebracht:
15 Mio. Deutsche leiden mindestens einmal im Jahr an Angststörungen
Lähmende Gefühle besiegen mit der wingwave®-Methode
Bewährt und erprobt: Die Erfolgsmethode gegen Angst- und Panikattacken
Zahlreiche Übungen für den Alltag
Auslöser erkennen, Auswirkungen reduzieren
Top-Autorin mit vielen Medienauftritten
Portrait
Cora Besser-Siegmund, Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Coaching-Expertin, entwickelte die Kurzzeit-Coaching-Methode wingwave®, mit der sich Angst, Stress und andere belastende Alltagsprobleme aussergewöhnlich schnell bewältigen lassen. Sie ist Autorin zahlreicher Bücher und leitet seit mehr als zwanzig Jahren das renommierte Besser-Siegmund-Institut in Hamburg. In den Medien ist sie eine hochgeschätzte Expertin zu den psychologischen Themen unserer Zeit.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 176
Erscheinungsdatum 29.08.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86910-511-6
Verlag Humboldt
Maße (L/B/H) 218/147/12 mm
Gewicht 377
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