orellfuessli.ch

Schwangerschafts-Yoga

Achtsam die Schwangerschaft geniessen
Dieses Buch ist eine Einladung, voller Freude ins Thema Schwangerschaft und Yoga einzutauchen. Warum tut Yoga Ihnen jetzt so gut? Yoga unterstützt Ihren Körper und Geist während der Schwangerschaft und bereitet Sie bestens auf die Geburt vor. Sie entspannen und regenerieren, werden achtsamer und stärken die Verbindung zu Ihrem Baby.
In diesem liebevoll gestalteten Buch finden Sie ein in sich abgerundetes Yoga-Programm für die gesamte Zeit der Schwangerschaft. Egal in welchem Trimester der Schwangerschaft Sie sind - alle Übungen sind leicht erlernbar und bedenkenlos durchzuführen.
Rollen Sie Ihre Matte aus, legen Sie die CD ein und geniessen Sie das Erlebnis Schwangerschafts-Yoga.
- Einfach. Unkompliziert. Machbar: Die Übungen eignen sich für Einsteiger und Yoga-Profis gleichermassen.
- 25 oder 50 Minuten: Entscheiden Sie zwischen Kurz- oder Vollprogramm - ganz nach Zeit und Lust.
- Tolles Extra: Mit dem hilfreichen Rückbildungs-Programm für die Zeit nach der Geburt tanken Sie neue Energie.
- Mit Audio-CD: Diese ersetzt den Kurs und ermöglicht es Ihnen, sich ganz Ihrem Kind zuzuwenden.
1. Vollatmung in Verbindung mit dem OM 5:27
2. Berg 2:13
3. Hand- und Fussgelenkübung 3:02
4. Schmetterling 2:40
5. Drehsitz 3:44
6. Löwin 2:35
7. Vierfüsslerstand 5:24
8. Kind 2:18
9. Aufrechter Stand 2:46
10. Dreieck 4:05
11. Kriegerin 4:21
12. Adler 3:56
13. Baum 2:22
14. Entspannungsmeditation in Verbindung
mit dem OM 5:06
Gesamtlaufzeit 50:02
Barbara Kündig lebt in Winterthur und ist Arbeits- und Organisationspsychologin sowie diplomierte Yogalehrerin. Sie arbeitet als selbstständige Seminarleiterin und Dozentin an verschiedenen Fachhochschulen.
Portrait
Barbara Kündig lebt in Winterthur und ist Arbeits- und Organisationspsychologin sowie diplomierte Yogalehrerin. Sie arbeitet als selbstständige Seminarleiterin und Dozentin an verschiedenen Fachhochschulen.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 104
Erscheinungsdatum 20.02.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8304-6654-3
Verlag TRIAS
Maße (L/B/H) 237/228/14 mm
Gewicht 448
Abbildungen farbige, schwarzweisse Fotos, Abbildungen
Auflage 1
Verkaufsrang 8.195
Buch (gebundene Ausgabe)
Fr. 18.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 40891368
    ElternWissen. Yoga in der Schwangerschaft
    von Francoise Barbira Freedman
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 27.90
  • 45409768
    Yoga für Schwangere
    von Katharina Rainer-Trawöger
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 33.90
  • 33835029
    Yoga in der Schwangerschaft (Kartenset)
    von Sandra Beck
    (1)
    Buch
    Fr. 31.90
  • 32069375
    Stark oder schwach?
    von Brunhild Hofmann
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 11.90
  • 28986268
    Yoga für eine entspannte Schwangerschaft
    von Ursula Mäder
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 29.90
  • 42433391
    Das Geheimnis der ersten neun Monate
    von Gerald Hüther
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 31.90
  • 33692587
    Yoga für Schwangere
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 14.90
  • 42541175
    Schwangerschaft
    von Birgit Laue
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 33.90
  • 40320709
    Mein Schwangerschaftstagebuch
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 14.90
  • 21471422
    Yoga Nidra
    von Barbara Kündig
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 28.90
  • 26655925
    Entspannt erleben: Schwangerschaft und Geburt
    von Ursula Jahn-Zöhrens
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 28.90
  • 15029229
    Das Mami Buch
    von Katja Kessler
    (31)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 49.90
  • 28941928
    Yoga für die Frau
    von Gita S. Iyengar
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 36.90
  • 30614885
    Ich freue mich auf dich
    von Rachael McKenna
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 23.90
  • 41535865
    Swiss Pilates & Yoga Fit For Life prästentieren: Schwangerschaftsyoga
    Film (DVD)
    Fr. 28.90
  • 46756691
    Die kleine Hummel Bommel
    von Britta Sabbag
    (49)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 16.90
  • 39176847
    Schwangerschaftstagebuch - 9 Monate schwanger mit Tagebuch und Ratgeber. Kalender für die Schwangerschaft und Album zum Eintragen
    von Vicky Bo
    (3)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    Fr. 23.90
  • 14995676
    Energy Medicine: Balancing Your Body's Energies for Optimal Health, Joy, and Vitality
    von Donna Eden
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 21.90
  • 43822165
    Clean Eating
    von Alejandro Junger
    (4)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 31.90
  • 44750117
    Traumprinz
    von David Safier
    (26)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 28.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Schwangerschafts-Yoga - Barbara Kündig

Schwangerschafts-Yoga

von Barbara Kündig

Buch (gebundene Ausgabe)
Fr. 18.90
+
=
Yoga in der Schwangerschaft (+ DVD) - Patricia Thielemann-Kapell

Yoga in der Schwangerschaft (+ DVD)

von Patricia Thielemann-Kapell

Buch (Taschenbuch)
Fr. 33.90
+
=

für

Fr. 52.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale