orellfuessli.ch

Schwangerschafts-Yoga

Achtsam die Schwangerschaft geniessen Dieses Buch ist eine Einladung, voller Freude ins Thema Schwangerschaft und Yoga einzutauchen. Warum tut Yoga Ihnen jetzt so gut? Yoga unterstützt Ihren Körper und Geist während der Schwangerschaft und bereitet Sie bestens auf die Geburt vor. Sie entspannen und regenerieren, werden achtsamer und stärken die Verbindung zu Ihrem Baby. In diesem liebevoll gestalteten Buch finden Sie ein in sich abgerundetes Yoga-Programm für die gesamte Zeit der Schwangerschaft. Egal in welchem Trimester der Schwangerschaft Sie sind - alle Übungen sind leicht erlernbar und bedenkenlos durchzuführen. Rollen Sie Ihre Matte aus, legen Sie die CD ein und geniessen Sie das Erlebnis Schwangerschafts-Yoga. - Einfach. Unkompliziert. Machbar: Die Übungen eignen sich für Einsteiger und Yoga-Profis gleichermassen. - 25 oder 50 Minuten: Entscheiden Sie zwischen Kurz- oder Vollprogramm - ganz nach Zeit und Lust. - Tolles Extra: Mit dem hilfreichen Rückbildungs-Programm für die Zeit nach der Geburt tanken Sie neue Energie. - Mit Audio-CD: Diese ersetzt den Kurs und ermöglicht es Ihnen, sich ganz Ihrem Kind zuzuwenden. 1. Vollatmung in Verbindung mit dem OM 5:27 2. Berg 2:13 3. Hand- und Fussgelenkübung 3:02 4. Schmetterling 2:40 5. Drehsitz 3:44 6. Löwin 2:35 7. Vierfüsslerstand 5:24 8. Kind 2:18 9. Aufrechter Stand 2:46 10. Dreieck 4:05 11. Kriegerin 4:21 12. Adler 3:56 13. Baum 2:22 14. Entspannungsmeditation in Verbindung mit dem OM 5:06 Gesamtlaufzeit 50:02 Barbara Kündig lebt in Winterthur und ist Arbeits- und Organisationspsychologin sowie diplomierte Yogalehrerin. Sie arbeitet als selbstständige Seminarleiterin und Dozentin an verschiedenen Fachhochschulen.
Portrait
Barbara Kündig lebt in Winterthur und ist Arbeits- und Organisationspsychologin sowie diplomierte Yogalehrerin. Sie arbeitet als selbstständige Seminarleiterin und Dozentin an verschiedenen Fachhochschulen.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 104, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 20.02.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783830466567
Verlag TRIAS
eBook
Fr. 12.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 26273439
    Rettet unser Geld!
    von Hans-Olaf Henkel
    eBook
    Fr. 9.90
  • 33834477
    Schwangerschafts-Yoga
    von Barbara Kündig
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 18.90
  • 40891368
    ElternWissen. Yoga in der Schwangerschaft
    von Francoise Barbira Freedman
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 27.90
  • 33973883
    Schwangerschafts-Yoga
    von Barbara Kündig
    eBook
    Fr. 12.90
  • 46364366
    Yoga in der Schwangerschaft
    von Patricia Thielemann-Kapell
    eBook
    Fr. 24.90
  • 28861191
    Dschungelkind
    von Sabine Kuegler
    eBook
    Fr. 12.00
  • 17414233
    Meine Sekretärin ist genial, Ihre auch?
    von Andreas Odenwald
    eBook
    Fr. 4.90
  • 31780197
    Schwangerschaft und Geburt
    von Sharon Mazel
    eBook
    Fr. 20.90
  • 31780199
    Schwangerschaft und Geburt
    von Sharon Mazel
    eBook
    Fr. 20.90
  • 30701530
    Das Arthrose-Stopp-Programm
    von Jürgen Fischer
    eBook
    Fr. 21.00
  • 33735133
    Schwangerschaftskalender
    von Annette Nolden
    eBook
    Fr. 24.90
  • 32531556
    Wolfstage
    von Manuela Kuck
    eBook
    Fr. 14.90
  • 32005759
    Homöopathie & Co. für Schwangerschaft und Babyzeit
    von Nicole Heid
    eBook
    Fr. 14.90
  • 42755100
    Schwangerschafts 1x1
    von Birgit Laue
    eBook
    Fr. 19.90
  • 33735148
    Schwangerschaft und Geburt
    von Birgit Gebauer-Sesterhenn
    eBook
    Fr. 31.90
  • 43983328
    Sport während der Schwangerschaft. Evaluation eines schwangerschaftsbegleitenden Kurskonzeptes für den Gesundheitsmarkt
    eBook
    Fr. 33.00
  • 18690254
    Mondscheintarif
    von Ildikó von Kürthy
    (48)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 13.90
  • 31371639
    Tod in Wolfsburg
    von Manuela Kuck
    eBook
    Fr. 14.90
  • 33371020
    Unerwünscht
    von Masoud Sadinam
    eBook
    Fr. 12.00
  • 45426971
    Yoga für Schwangere
    von Katharina Rainer-Trawöger
    eBook
    Fr. 29.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Schwangerschafts-Yoga - Barbara Kündig

Schwangerschafts-Yoga

von Barbara Kündig

eBook
Fr. 12.90
+
=
Nacht im Central Park - Guillaume Musso

Nacht im Central Park

von Guillaume Musso

(46)
eBook
Fr. 10.00
+
=

für

Fr. 22.90

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen