orellfuessli.ch

Schwimmen - Die 100 besten Übungen

Besser zu schwimmen bedeutet, effizienter zu schwimmen. Eine gute Technik ist zwar die Grundlage guten Schwimmens, es ist jedoch oft schwierig, ein technisches Problem zu isolieren, wenn man nur einfach Bahnen schwimmt. Fehler in den Schwimmbewegungen können den Fortschritt eines Schwimmers verlangsamen und, wenn sie über längere Zeit unkorrigiert bleiben, sogar zu Verletzungen führen. Aus diesen Gründen stellen Schwimmdrills einen grundlegenden Bestandteil des Trainings auf allen Ebenen dieser Sportart dar. Drills ermöglichen dem Schwimmer, sich auf nur einen einzigen Aspekt einer Schwimmbewegung zu konzentrieren. Sie ermöglichen ein spezifisches und wiederholtes Üben sowie ein unmittelbares Feedback und tragen dazu bei, dass ein Schwimmer seine Effizienz maximiert und seinen Einsatz minimiert.
In diesem Buch hat Blythe Lucero die effektivsten Schwimmdrills zusammengestellt. Die Zusammenstellung basiert auf ihrer mehr als 25 Jahre umfassenden Arbeit mit Schwimmern. Das Buch ist in Abschnitte untergliedert, die den vier Schwimmarten entsprechen: Freistilschwimmen, Rückenschwimmen, Brustschwimmen und Schmetterlingsschwimmen. Jeder Drill wird Schritt für Schritt erklärt und in anschaulichen Abbildungen dargestellt. Drill-Feedback-Tabellen helfen Schwimmern, ihre Fehler zu erkennen und Technikveränderungen vorzunehmen. Unter- und Überwasserfotos dienen den Schwimmern beim Üben als nachzuahmende Vorbilder.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format PDF i
Kopierschutz Wasserzeichen
Seitenzahl 312, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 28.08.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783840306846
Verlag Meyer & Meyer
eBook
Fr. 18.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 18669976
    Schwimmen Anatomie
    von Ian McLeod
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 33.90
  • 21439931
    Schwimmen - Die 100 besten Übungen
    von Blythe Lucero
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 33.90
  • 33889273
    Ich trainiere Schwimmen
    von Katrin Barth
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 21.90
  • 54232086
    Schwimmen in Stundenbildern
    von Anja Lange
    Schulbuch (Taschenbuch)
    Fr. 29.90
  • 74935683
    Mit dem Klapprad in die Kälte
    von Tim Moore
    eBook
    Fr. 10.87
  • 46332926
    Geschichten aus dem Hohen Norden
    von Klaus Schneider
    eBook
    Fr. 0.00
  • 21604589
    Born to Run
    von Christopher McDougall
    (6)
    eBook
    Fr. 12.90
  • 45127607
    Mentaltraining für Läufer
    von Michele Ufer
    eBook
    Fr. 18.00
  • 87951681
    Jürgen Klopp
    von Elmar Neveling
    eBook
    Fr. 18.49
  • 44807861
    Das große Laufbuch
    von Herbert Steffny
    eBook
    Fr. 25.90
  • 73645608
    Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige
    von Michael Krell
    eBook
    Fr. 19.90
  • 91570457
    Zwischen Burger, Tankstelle und Asphalt
    von Roman Bodendorff
    eBook
    Fr. 5.40
  • 85243097
    FITyourself
    von Jannis Kniepen
    eBook
    Fr. 0.00
  • 45066284
    Siegen ist Kopfsache
    von Matt Fitzgerald
    eBook
    Fr. 17.90
  • 71040276
    Thomas Dekker
    von Thijs Zonneveld
    eBook
    Fr. 10.87
  • 83725618
    Sturm.
    eBook
    Fr. 18.00
  • 92337974
    Lyrikyoga
    von Tom De Toys
    eBook
    Fr. 0.00
  • 30000078
    Ansgar Brinkmann
    von Bastian Henrichs
    eBook
    Fr. 17.00
  • 42886075
    Wattmessung im Radsport und Triathlon
    von Hunter Allen
    eBook
    Fr. 39.90
  • 44416892
    Schach lernen - Schach für Anfänger - Das Standardwerk
    von Alexander Fischer
    eBook
    Fr. 17.11

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Schwimmen - Die 100 besten Übungen - Blythe Lucero

Schwimmen - Die 100 besten Übungen

von Blythe Lucero

eBook
Fr. 18.00
+
=
Believe the Hype! - Patrick Esume, Björn Jensen

Believe the Hype!

von Patrick Esume

(9)
eBook
Fr. 17.90
+
=

für

Fr. 35.90

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen