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Shinergy

Die Macht in dir

Die Arena heisst Alltag. Jeder muss heutzutage an irgendeiner Front kämpfen – gegen vermeintliche Schwächen, gegen Erfolgsdruck, Frustration, Konkurrenten, gegen Ängste oder Stress. Ob der Kampf in uns selbst oder um uns herum tobt, ist dabei irrelevant. Der Weg zu Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Selbstbestimmung führt über die Entwicklung unserer innersten Selbstverteidigungskräfte – getreu dem obersten Shinergy-Prinzip: „Kämpfen zu können bedeutet, nicht mehr kämpfen zu müssen.“Shinergy [Shin – japan. für Herz und Geist] vereint die Zen-Philosophie asiatischer Kampfkunst mit modernsten Erkenntnissen der westlichen Sportwissenschaft und Psychologie.Ziel ist die Verbindung mit unserem vollen Potenzial an mentaler Stärke und Lebensenergie.Das vorliegende Buch beschreibt anschaulich die praktische Anwendung der Shinergy-Prinzipien zur Erlangung innerer Kraft für die Herausforderungen des modernen Alltags.Inspirierende Inhalte wechseln dabei mit teils verblüffenden Übungen, die sowohl Körper als auch Geist wappnen.
Portrait
Ronny Kokert, Jahrgang 1970, ist einer der erfolgreichsten Kampfsportler unserer Zeit. Dieser Weg war ihm nicht vorgezeichnet. Nach einer Knochenmarkerkrankung als Jugendlicher, schien Sport für sein Leben ausgeschlossen. Kokert überwand aus eigener Kraft und mit dem unerschütterlichen Glauben an sich selbst sein Schicksal: er wurde Taekwondo-Staatsmeister, US-Open-Medaillist später sogar Open World Champion. Seine Weiterentwicklung fand im engen Kontext von Spiritualität und moderner Sportmedizin statt. Kokert ist gemeinsam mit einem Partner Inhaber eines grossen Trainingszentrums für Körper und Geist in Wien.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 264
Erscheinungsdatum 13.06.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-902672-88-9
Verlag Echo medienhaus
Maße (L/B/H) 211/172/27 mm
Gewicht 708
Abbildungen mit zahlreichen Abbildungen
Auflage 1. Auflage
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