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Stark aus der inneren Mitte

Frühstücken im Zen-Geist

´Iss morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein Edelmann und abends wie ein Bettler.´
Wie wichtig die erste Mahlzeit des Tages ist, weiss jeder. Essen wir morgens zudem warm und ausgewogen, hält das unseren Körper gesund und belebt unseren Geist. Die erfahrene Kampfkunstlehrerin und Zen-Meisterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu beherzigt dies seit ihrer Kindheit. Hier erklärt sie, wie Frühstücken im Zen-Geist die innere Mitte stärkt und uns volle Lebenskraft schenkt.
Probieren Sie die originellen, veganen Rezepte für eine süsse oder herzhafte warme Frühstücksküche aus. Schenken Sie sich, Ihrem Körper und Ihrem Geist eine ganz neue Erfahrung.
Mit Übungen zur Stärkung der inneren Mitte
Portrait
Sandy Taikyu Kuhn Shimu, Chan-Meisterin und Autorin, ist hauptberuflich als Lehrerin und Ausbilderin in den Bereichen Kung Fu, Yoga, Qi Gong und Chan (jap. Zen) sowie als psychologisch-spirituelle Beraterin tätig. Ausserdem ist sie Mitbegründerin der WU LIN Organisation und der WU LIN Chan- Linie, einer Ausrichtung bzw. Schule, die die bekannten Zen-Aspekte wieder mit der ursprünglichen Chan-Tradition vereint. Darin wird grosser Wert auf die Anwendbarkeit der Zen-Praxis im normalen Alltag gelegt.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 96
Erscheinungsdatum 06.03.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8434-5084-3
Verlag Schirner Verlag
Maße (L/B/H) 165/134/12 mm
Gewicht 104
Abbildungen farbige Abbildungen
Auflage 2. Auflage
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