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The Biggest Loser

Besser leben - gesund abnehmen

Wenn ab 22. Februar 2013 in der neuen Staffel von 'The Biggest Loser' die Pfunde purzeln, können auch die Zuschauer zu Hause wieder mit abspecken. In der überarbeiteten Neuausgabe ihres erfolgreichen Buches zeigt Dr. Christine Theiss in leicht verständlichen Texten, wie selbst echte Schwergewichte den Schritt in ein leichteres Leben schaffen können – und das ohne Diät. Drei Dinge sind wichtig, damit eine langfristige Umstellung in ein neues, leichteres Leben gelingt: die richtige Motivation, gesunde Ernährung und viel Bewegung. Auf Wunsch der Leser enthält diese Ausgabe noch mehr Rezepte, die blitzschnell und leicht nachzukochen sind. Damit Sie Ihr Projekt Wunschgewicht noch heute starten können, helfen Ihnen ausserdem Wochenpläne und Tipps von Biggest-Loser-Trainer Ramin Abtin und von vielen Kandidaten der aktuellen Staffel.
Portrait
Dr. med. Christine Theiss ist auch in der neuen Staffel wieder die Moderatorin der Sendung 'The Biggest Loser'. Die Profiweltmeisterin im Kickboxen bringt mit ihren anspruchsvollen Trainingseinheiten und Herausforderungen ihre schwergewichtigen Kandidatenpaare so richtig ins Schwitzen. Als Medizinerin weiss sie aber auch: Für einen langfristigen Erfolg beim Abnehmen muss es erst einmal im Kopf 'Klick machen'. Indem sie selbst mit Leib und Seele einen aktiven Lebensstil vorlebt, motiviert sie ihre Kandidaten immer wieder zu Höchstleistungen.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 176
Erscheinungsdatum 01.02.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89883-365-3
Verlag ZS Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 261/204/21 mm
Gewicht 893
Auflage 1. Auflage
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