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The Fast Diet - Das Original

5 Tage essen, 2 Tage fasten -

(5)
Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!
Portrait
Dr. Michael Mosley ist Journalist, Produzent und TV-Moderator. Für die BBC und den amerikanischen Discovery Channel kreierte er zahlreiche preisgekrönte Wissenschafts- und Geschichtsdokumentationen. Er wurde von der British Medical Association zum Medical Journalist of the Year ernannt. Mit seiner BBC-Dokumentation "Eat, Fast and Live Longer" schuf er die Grundlage für den Megatrend der 5:2-Diäten.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Wasserzeichen
Seitenzahl 224, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 21.04.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783641131043
Verlag Goldmann
Verkaufsrang 4.155
eBook
Fr. 9.90
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Kundenbewertungen


Durchschnitt
5 Bewertungen
Übersicht
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Wunderbar?
von einer Kundin/einem Kunden aus Ramin am 14.07.2015

Diese Diät wird von allen Seiten beschrieben,so dass man einen super Einblick bekommt. Ich hatte immer was gegen diese ganzen modischen Trend Diäten, aber diese ist so anders als alle anderen. Ich kann dieses Buch jedem empfehlen der die Hoffnung auf das Große Wunder weniger auf der Waage... Diese Diät wird von allen Seiten beschrieben,so dass man einen super Einblick bekommt. Ich hatte immer was gegen diese ganzen modischen Trend Diäten, aber diese ist so anders als alle anderen. Ich kann dieses Buch jedem empfehlen der die Hoffnung auf das Große Wunder weniger auf der Waage zu sehen auf gegeben hat.

von einer Kundin/einem Kunden am 08.08.2017
Bewertet: anderes Format

Gelesen und direkt angefangen. Viele Tipps zur Umsetzung und Handhabung. Eindrucksvoll werden die Vorteile geschildert. Fühle mich gut und hoffe, auch bald Ergebnisse zu sehen.

von einer Kundin/einem Kunden am 16.03.2016
Bewertet: anderes Format

Hilfreiche Grundlage für den Einstieg in die 5:2-Diät. Habe sie ein Jahr selbst getestet und kann nur sagen: es wirkt! So gut habe ich mich lange nicht gefühlt!


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