orellfuessli.ch

Tiefenentspannung nach Jacobson. CD

Verspannungen lösen und Alltagsstress abbauen

Die CD hilft Ihnen dabei, Ihre Verspannungen zu lösen und den Alltagsstress abzubauen.
Die entspannende Wirkung beruht auf der Progressiven Muskelentspannung von Jacobson, einem der anerkanntesten Entspannungsverfahren. Die Progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen und schon nach ganz kurzer Zeit werden Sie ihre wohltuende Wirkung auf Ihr körperliches und seelisches Befinden verspüren.
Auf der CD finden Sie eine Kurzform dieses Entspannungsverfahrens. Durch Anspannen und Entspannen einzelner Muskeln lernen Sie, sich aktiv zu entspannen. Ausserdem finden Sie auf ihr eine Phantasiereise, die Ihnen eine angenehme Möglichkeit bietet, abzuschalten und in einen Zustand der Entspannung einzutauchen. Beide Entspannungsverfahren sind mit klassischer Musik untermalt.
Portrait
Dr. Doris Wolf ist Psychotherapeutin und Autorin mehrerer Selbsthilfebücher. In ihren Büchern lässt sie den Leser an ihrem Wissen teilhaben, das sie täglich den Patienten in ihrer Praxis weitergibt.
Dr. Rolf Merkle arbeitet seit vielen Jahren als Diplom Psychologe und Psychotherapeut. Er absolvierte verschiedene Therapieausbildungen, insbesondere in kognitiver Verhaltenstherapie und Rational Emotiver Verhaltenstherapie. Seine Ratgeber wurden in mehr als 10 Sprachen übersetzt.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Erscheinungsdatum 2003
Sprache Deutsch
EAN 9783923614714
Verlag PAL
Auflage 3. Auflage
Hörbuch (CD)
Fr. 19.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 19.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 33582847
    Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson
    von Henrik Brandt
    Hörbuch (CD)
    Fr. 24.90
  • 22248709
    Progressive Muskelentspannung
    von Robert Stargalla
    Hörbuch (CD)
    Fr. 21.55 bisher Fr. 25.40
  • 35564958
    Progressive Muskelentspannung
    (6)
    Hörbuch (CD)
    Fr. 22.90
  • 43968572
    Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Kurzform und Langform)
    von Nils Klippstein
    Hörbuch (CD)
    Fr. 15.90
  • 805577
    Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. CD
    von Hildegard Kos
    Hörbuch (CD)
    Fr. 28.90
  • 24858071
    Entspannung und Meditation - Traumreise Strand
    (2)
    Hörbuch (CD)
    Fr. 31.90
  • 32018236
    Meditative Reisen in die Tiefenentspannung CD
    von Thomas Niklas Panholzer
    Hörbuch (CD)
    Fr. 23.90
  • 34185361
    Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
    von Sabine Thalmayr
    Hörbuch (CD)
    Fr. 24.90
  • 30702094
    Tiefenentspannung nach Yoga Nidra
    von Barbara Kündig
    Hörbuch (CD)
    Fr. 24.90
  • 35147281
    Progressive Muskelentspannung CD
    von Wolfgang Möhring
    Hörbuch (CD)
    Fr. 19.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Tiefenentspannung nach Jacobson. CD

Tiefenentspannung nach Jacobson. CD

von Rolf Merkle , Doris Wolf

Hörbuch (CD)
Fr. 19.90
+
=
Entspannungstraining nach Jacobson

Entspannungstraining nach Jacobson

von Karl C. Mayer

(4)
Hörbuch (CD)
Fr. 21.90
+
=

für

Fr. 41.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale