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Tracy Anderson - Dance Cardio Workout für Einsteiger

Tanz dich fit! Tracy Andersons DVD "Dance Cardio für Einsteiger" eignet sich für alle, die gerade erst mit Dance Cardio beginnen. Mit dieser DVD kannst du einfachere Choreographien lernen und trotzdem alle Vorteile von Tracy Andersons kardiovaskulären Übungen geniessen. Tracy und ihre Trainerinnen choreographieren auf dieser DVD die Bewegungen sehr sorgfältig, so dass du kontinuierlich Kalorien verbrennst und sich auch bei dir eine schmale, definierte Figur entwickeln wird. Tanze mit Tracy und ihren Trainerinnen diese hocheffizienten Übungen und du bist auf dem besten Weg zu einem tollen Körper! Wenn du diese Tracy Anderson Dance Cardio DVD wiederholt trainiert und verinnerlicht hast, kannst du mit Hilfe der DVD Tracy Anderson „Dance Cardio“ und „Dance Cardio für Fortgeschrittene“ dein Training noch steigern. Tracy Andersons Dance Cardio für Einsteiger ist ein tänzerisches Cardio-Workout, das aus vier verschiedenen Kombinationen (zwischen 8-15 Minuten lang) besteht und von Tracy Anderson und drei ihrer Trainerinnen angeleitet wird. Zunächst werden die Kombinationen ohne Musik detailliert vorgestellt und danach zur Musik gemeinsam getanzt. Bitte konsultiere deinen Hausarzt, bevor du eine Diät oder ein Übungsprogramm beginnst. Setz dir realistische Ziele: Wenn du regelmässig trainierst und dich an die Anweisungen hältst, wirst du tolle Ergebnisse erzielen. “Ich trainiere jetzt schon seit Jahren, aber ich hätte nicht gedacht, dass mir Tracys Methode so viel Spass machen würde. Die Bewegung mit der Musik, das Tanzen, verleiht diesem Workout eine ganz neue Dimension. Die Motivation, sich zu bewegen und zu dehnen, entsteht von Innen heraus und nicht nur durch den Wunsch, fit zu sein. Ein zusätzlicher Bonus ist die Wahrnehmung ganz neuer Muskelpartien, die ich noch nie zuvor bemerkt habe – das ist alles sehr aufregend.“ -Edie Falco
Portrait
Tracy Anderson wurde als Fitnesstrainerin von Madonna bekannt, die sie auf einer 18-monatigen Tournee rund um die Welt begleitete. Aber auch Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston, Shakira, Courteney Cox und Kate Hudson zählen zu ihrer Kundschaft. Die Workouts der ehemaligen Tänzerin stärken und formen gezielt die kleinen Muskeln und sorgen so für ein zierliches Erscheinungsbild. Bis heute hat Tracy Anderson unzähligen Frauen geholfen, die beste Figur und Form ihres Lebens zu erlangen. Sie betreibt zwei Studios in Los Angeles und New York.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 24.06.2016
Sprache Englisch, Deutsch
EAN 4029759099239
Genre Special
Studio Edel Germany GmbH
Originaltitel Tracy Anderson - Dance Cardio
Spieldauer 127 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Deutsch: DD 2.0, Englisch: DD 2.0
Film (DVD)
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