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Was die Seele satt macht

Essen für Wohlgefühl und Selbstwert

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Genuss ist gesund! Gutes Essen kann uns glücklich machen, inspirieren, anregen oder trösten - es ist viel mehr als die blosse Aufnahme von Kalorien. Wenn wir bewusst und mit Achtsamkeit essen, brauchen wir keine einengende und frustrierende Diät. Wir verbinden uns mit der Natur und den Menschen um uns herum und erleben Körper und Seele im Einklang. Die Ernährungsberaterin Martina Tischer zeigt, wie wir das Essen entstressen und die Lebensfreude und den Genuss zurück an den Esstisch bringen können. Ein sinnliches Buch, das zeigt, was die Seele wirklich satt macht.
Portrait
Mag. Martina Tischer ist Ernährungswissenschafterin mit eigener Praxis und begleitete bereits unzähligen Menschen erfolgreich auf ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht. Ihren Kampf gegen die Kilos hat sie auch bei sich selbst gewonnen und gibt nun ihre Erfahrungen weiter. Der Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt in der Aufdeckung des Zusammenhangs zwischen Emotionen und Essverhalten und der geistig-seelischen Ebene der Nahrungsaufnahme.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum Januar 2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-451-61245-9
Verlag Kreuz
Maße (L/B/H) 203/125/17 mm
Gewicht 204
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen


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TOP Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus wien am 27.02.2014

Super Buch!!!!! Sehr zu empfehlen.Zeigt uns den Richtigen Zugang zum Essen, den wir als Kinder hatten aber leider wieder verloren haben. Annelise Von der Wiese

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