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Wie ich die entscheidenden 10% glücklicher wurde

Meditation für Skeptiker

Ein ehrliches Versprechen


Als Dan Harris während der Moderation von »Good Morning America« vor laufender Kamera eine Panikattacke erleidet, ist ihm klar, dass er etwas ändern muss. Zeit seines Lebens ein Skeptiker, lässt er sich auf eine Interviewserie mit bedeutenden spirituellen Lehrern ein: Eckart Tolle, Deepak Chopra, Mark Epstein, Joseph Goldstein, Jon Kabat-Zinn, dem Dalai Lama und Sharon Salzberg. Dabei erfährt er einiges über Achtsamkeit. Harris erkennt, dass er die Stimme in seinem Kopf besiegen muss, die ihn immer mehr unter Stress setzt. Und heute weiss er: Durchatmen und Innehalten kann wirklich helfen.

Rezension
»Unterhaltsam, respektlos, provokant, anregend schreibt Dan Harris darüber, wie er die entscheidenden 10 Prozent glücklicher wurde - und wie wir das auch werden können.«
Petra Potthoff, oldie-radio.de 08.03.2016
Portrait

Dan Harris ist Co-Moderator von ›Nightline‹ und den Wochenendausgaben von ›Good Morning America‹. Er berichtet regelmässig für ›20/20‹ und die Wochentags-Ausgaben von ›Good Morning America‹. Er lebt in Newton, Massachusetts.

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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja
Seitenzahl 320 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 19.02.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783423428767
Dateigröße 3396 KB
eBook
Fr. 15.90
inkl. gesetzl. MwSt.
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