orellfuessli.ch

Workout für Schwangere

Nadine Kortenbruck, selbst im 7. Monat schwanger, zeigt dir, wie du dich auch während der Schwangerschaft fit hältst und aktiv bleibst. Hier geht es nicht darum deine Fitness zu steigern, sondern trotz der körperlichen Veränderungen beweglich und aktiv zu bleiben. Nadine absolviert gemeinsam mit dir gezielte Übungen für Arme, Beine und den in der Schwangerschaft oft geplagten Rücken. Natürlich achtet sie bei allen Übungen ganz genau darauf, dass du dich nicht überanstrengst, denn das Training soll dir und deinem Baby natürlich nicht schaden. Im Training erhältst du wertvolle Tipps, wie du die einzelnen Workouts je nach Umfang deines Babybauches gezielt variieren kannst und welche Ruhephasen du einlegen solltest. Das einzige von dir benötigte Hilfsmittel ist eine Bodenmatte, ein weiches Handtuch oder eine Decke. 1 - Warm Up 2 - Beintraining im Stand 3 - Arm & Rücken im Stand 4 - Workout im Liegen 5 - Cool Down
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 15.03.2013
Sprache Deutsch
EAN 4260134477048
Genre Fitness
Studio Power Station
Spieldauer 60 Minuten
Tonformat Deutsch: DD
Film (DVD)
Fr. 19.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Verfügbarkeit prüfen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44146387
    Yoga für Schwangere - Die Babybauch-Box
    Film (DVD)
    Fr. 22.90
  • 36229051
    Fitness in der Schwangerschaft
    Film (DVD)
    Fr. 18.90
  • 14639122
    Aerobic - Workout & Fatburner [2 DVDs]
    Film (DVD)
    Fr. 16.90
  • 19501051
    Schwangerschafts-Yoga - Vor und nach der Geburt
    Film (DVD)
    Fr. 11.90
  • 46676426
    The Heavy Entertainment Show
    von Robbie Williams
    Musik (CD)
    Fr. 19.90
  • 17913564
    Feuerherz
    Film (DVD)
    Fr. 14.90
  • 17933366
    G.I. Joe - Geheimauftrag Cobra
    (2)
    Film (DVD)
    Fr. 14.90
  • 29133281
    Fit mit Babybauch
    Film (DVD)
    Fr. 29.90
  • 3068091
    Lehrbuch der Schwangerschaftsgymnastik und Wochenbettgymnastik
    von A. Bach-Jacobs
    Schulbuch (Taschenbuch)
    Fr. 73.90
  • 63149571
    Functional Step Workout
    Film (DVD)
    Fr. 16.90
  • 42437791
    Pilates in der Schwangerschaft
    Film (DVD)
    Fr. 16.90
  • 32455501
    Stille Nacht - Das Weihnachtswunder
    (1)
    Film (DVD)
    Fr. 19.90
  • 35055401
    Capote
    (1)
    Film (DVD)
    Fr. 14.90
  • 47518203
    Wunderschön! - Sommer an der Ostsee - Von Travemünde bis Warnemünde
    Film (DVD)
    Fr. 21.90
  • 77306778
    Zorros Tochter
    Film (DVD)
    Fr. 13.90
  • 54831705
    Leben in Deutschland 1933-1945
    Film (DVD)
    Fr. 12.90
  • 17825408
    Man On Wire
    Film (DVD)
    Fr. 14.90
  • 34672224
    Evangelion: 2.22 - You can (not) advance
    Film (DVD)
    Fr. 12.90
  • 69435933
    Schon wieder springe ich über Pfützen
    Film (DVD)
    Fr. 14.90
  • 34682670
    Arbitrage
    Film (DVD)
    Fr. 16.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Workout für Schwangere

Workout für Schwangere

mit Nadine Kortenbruck

Film (DVD)
Fr. 19.90
+
=
Fit durch die Schwangerschaft

Fit durch die Schwangerschaft

(1)
Film (DVD)
Fr. 19.90
+
=

für

Fr. 39.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale