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Yoga für dich und überall

60 unglaublich nützliche Übungen für jedermann und jeden Tag

(7)
Das schamlos einfache Yogabuch - wirklich für jeden (auch Männer)! Ursula Karven, die vielseitig talentierte Schauspielerin und ausgebildete Yogalehrerin, ermutigt die Leser, alle Vorurteile über Bord zu werfen und einfach loszulegen.
Ihr Buch bietet 60 schnelle Übungen, geeignet für jeden Alltagsmoment, an jedem Ort: ob im Bett oder im Auto, im Büro oder im Kinderzimmer, im Kino oder in der Bar. Wer will, kann es sich überall gut gehen lassen. So jedenfalls schafft es Ursula Karven, sich immer wieder und zwischendurch für eine oder zwei Minuten von der Hektik und dem Stress zu lösen.
Alle Übungen sind Original-Yogaübungen, knapp und exakt beschrieben und doch so dargestellt, dass man Spass dran haben wird. Nicht zuletzt die witzigen Illustrationen machen das Buch zu einem idealen Geschenk.
Portrait
Ursula Karven, geb. 1964 in Ulm, gab nach ihrer vierjährigen Schauspielausbildung in Los Angeles ihr Kino-Debüt in 'Der Schnüffler' unter der Regie von Jiri Menzel. Sie spielte viele Hauptrollen u.a. in 'Ich schenk dir meinen Mann', 'Feindliche Schwestern', 'Club der grünen Witwen' und 'Holiday Affairs'. Zusammen mit Dana Schweiger entwickelte sie die erfolgreiche Pflegeserie 'bellybutton' für Mütter und Babys und die dazugehörige Umstandsmode'bellymama'. Sie produziert neben ihren Schauspiel-Engagements Yoga-Videos und lässt sich zur Yogalehrerin ausbilden.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 125
Erscheinungsdatum 06.03.2007
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-0762-6
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 185/156/17 mm
Gewicht 364
Abbildungen mit zahlreichen farbigen Illustrationen 18,5 cm
Verkaufsrang 29.716
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Kundenbewertungen


Durchschnitt
7 Bewertungen
Übersicht
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Sehr gut
von einer Kundin/einem Kunden aus Frohburg am 21.03.2007

sehr verständllich und als Taschenbuch zu verwenden

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
Yoga für jedermann
von Kerstin aus Potsdam am 26.03.2011

Das ist doch mal ein Buch für Leute die mit solchen Sachen, wie Yoga, nichts am Hut haben. Durch die sehr lustigen Bilder kann man sich genau vorstellen wie das ganze auch funktioniert und die kleinen Übungen im Alltag mit einbinden kann. dazu kann man gleich noch ein bisschen... Das ist doch mal ein Buch für Leute die mit solchen Sachen, wie Yoga, nichts am Hut haben. Durch die sehr lustigen Bilder kann man sich genau vorstellen wie das ganze auch funktioniert und die kleinen Übungen im Alltag mit einbinden kann. dazu kann man gleich noch ein bisschen schmunzeln, da es superschön gestaltet wurde, nicht nur die Bilder, auch die farben der Seiten sind sehr sehr hübsch. Viel Spaß.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
Praktisch und immer einsetzbar
von einer Kundin/einem Kunden am 22.08.2009
Bewertet: Taschenbuch

Dieses nette kleine Yogabuch hilft schon Morgens beim Zähneputzen gut in den Tag zu starten. Ob beim Aufräumen oder an der Bushaltestelle, immer ist eine Übung parat. Jede Lebenslage wird genutzt und ist leicht verständlich beschrieben. Ein echtes Muss für alle Yogafans und für die, die es noch werden... Dieses nette kleine Yogabuch hilft schon Morgens beim Zähneputzen gut in den Tag zu starten. Ob beim Aufräumen oder an der Bushaltestelle, immer ist eine Übung parat. Jede Lebenslage wird genutzt und ist leicht verständlich beschrieben. Ein echtes Muss für alle Yogafans und für die, die es noch werden möchten.

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