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Yoga statt Diät

"Yoga statt Diät" hilft Ihnen, Ihr Idealgewicht, eine gute Haltung, straffes Gewebe und körperliche Fitness zu erlangen. Regelmässige Yogaübungen wirken sich positiv auf den Geist aus, harmonisieren das innere Gleichgewicht und unterstützen das körperliche Streben nach Mässigung. Vimla's 10 Übungseinheiten, je nur 4 - 6 Minuten lang, regen Körper und Geist an. Die Übungen können auch einzeln gemacht werden. Regelmässiges Yoga mindert schlechte Gefühle, stärkt das Selbstvertrauen und lässt Übergewicht schmelzen. Ein Erfolg, der bleibt. (Länge: ca. 52 Min.) Jede Übung zielt auf ein spezielles Problem: 01 Dehnung und Haltung 02 Energie tanken 03 Bewegliche Wirbelsäule 04 Kraftaufbau 05 Straffung der Bauchmuskeln 06 Entgiftung 07 Verjüngung 08 Beruhigung der Nerven 09 Positives Denken 10 Innere Ruhe Bonusfilm: "Die Quelle der Jugend" Die Übungen dieses Filmes basieren auf der alten Schule des "Hatha-Yogas". Wer "Hatha-Yoga" regelmässig ausübt, unterstützt seine Vitalität und bringt Körper und Geist in Harmonie. Vimla Lalvani hat ihre Ausbildung in Indien bei B.K.S. Iyengar erhalten. (Länge: ca. 60 Min.)
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 02.04.2007
Regisseur Nigel Lesmoir-Gordon
Sprache Deutsch
EAN 9783831288847
Genre Dokumentation Yoga
Studio Komplett-Media
Spieldauer 112 Minuten
Bildformat 4:3 Vollbild (1.33:1)
Tonformat Deutsch: Stereo
Film (DVD)
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