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Yogalates - Das beste aus Yoga und Pilates Vol 2

Dynamisches und erfolgreiches Abnehmen mit dem Besten aus Yoga und Pilates. Die Figur straffen, zugleich Energie tanken und zu innerer Balance finden – Yogalates ist ein echtes Allround-Training. Denn es vereint das Beste aus Yoga und Pilates. Meditative Yoga-Übungen kombiniert mit einem körperstraffendem Pilates-Work-Out sind hierbei der Schlüssel zum Erfolg. Das Zusammenspiel zwischen Spannung und Entspannung beim Yogalates schult Beweglichkeit und Koordination, optimiert die Körperhaltung, reduziert Fettdepots und baut Stress ab. Wer sich mindestens zweimal in der Woche Zeit für das ganzheitliche Körpertraining nimmt, wird schnell den Erfolg von Yogalates spüren. Der zweite Teil der DVD-Serie „Yogalates“ setzt auf ein sanftes Körpertraining und ist für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Lehr-Programm
Erscheinungsdatum 19.02.2016
Sprache Deutsch
EAN 4049774470530
Genre Fitness
Studio Delta Music
Spieldauer 73 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Film (DVD)
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