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Das Steiner Prinzip: Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich

Einfach abnehmen ohne Diät, mit den Tipps des Stars aus "Ewige Helden"

Matthias Steiner

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Beschreibung

Matthias Steiner hat es geschafft: Er hat sagenhafte 45 Kilogramm Körpergewicht verloren, ohne dubiose Diäten oder Tabletten. Das Wichtigste für ihn: die Motivation hochhalten, Ziele setzen, den eigenen Körper kennenlernen. Und genauso wichtig: das Leben geniessen. In diesem Buch geht es nicht um das Zählen von Kalorien oder um Enthaltsamkeit, sondern vor allem um einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper, um Lebensfreude und Ausstrahlung. Ein Buch, das Lust macht, bewusster und gesünder zu leben.

Ausstattung: ca. 80 farbige Fotos und Abbildungen

"Das Buch überzeugt durch einen anschaulichen und motivierenden Schreibstil."

Die Krönung von Matthias Steiners Karriere war 2008 die Goldmedaille im Superschwergewicht bei den Olympischen Spielen in Peking. 2013 beendet er seine Laufbahn als Gewichtheber und gründete zusammen mit seiner Frau, der Moderatorin und Journalistin Inge Steiner, die Firma STEINERtainment. Gemeinsam engagieren Sie sich für einen bewussteren Lebensstil.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 12.10.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-517-09421-2
Verlag Südwest
Maße (L/B/H) 25.4/19.9/2 cm
Gewicht 705 g
Abbildungen ca. 80 farbige Fotos und Abbildungen
Auflage 8. Auflage

Kundenbewertungen

Durchschnitt
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Übersicht
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von einer Kundin/einem Kunden am 11.09.2017
Bewertet: anderes Format

Gute Tipps und Anregungen zum Steiner-Abnehm-Prinzip. Verständlich geschrieben und absolut empfehlenswert.

von einer Kundin/einem Kunden aus Bonn Duisdorf am 02.07.2017
Bewertet: anderes Format

Klasse! Für jeden Fan und auch Nicht-Fan ein tolles Buch übers Fitwerden. Es ist wirklich inspirierend und ich kann behaupten, dass es mich persönlich weitergebracht hat!

von einer Kundin/einem Kunden aus Koblenz am 01.07.2017
Bewertet: anderes Format

Matthias Steiner hat wirklich beeindruckendes geschafft, wenn man sich seine Wandlung in den letzten Jahren anschaut. Auch, wenn ich sein Prinzip nicht nachahme, fand ich es gut.


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