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    Mentaltraining für Läufer
    von Michele Ufer
    eBook
    Fr. 18.00

Anleitung und Hilfe durch Ratgeber-eBooks erhalten

Ob Tipps für den Garten, Hilfe bei Liebeskummer, Ratschläge für Hobby-Handwerker oder Unterstützung auf dem Weg zum Nichtraucher - Ratgeber-eBooks helfen dem Leser dabei, Probleme zu lösen. Die praktischen Tippgeber können bequem auf dem Smartphone oder dem Lesegerät konsumiert werden und sind so immer dabei, wenn der Rat gefragt ist. Die Ratgeber-eBooks gehören zum Nutzwertjournalismus und bieten eine schnell verfügbare, preisgünstige Beratung. Hier werden viele Themen bearbeitet, die früher als privat galten, aber zunehmend Inhalt von Literatur und Journalismus wurden, etwa Gesundheit, Liebesleben, Religion, Familie, Arbeit und Ernährung. Die Ratgeber-eBooks kombinieren Tipps mit konkreten Anleitungen, Fallbeispielen, Experteninterviews und bebilderten Beschreibungen. Sie können einen grossen Themenbereich ansprechen oder für sehr spezifische Situationen genaue Schritt-für-Schritt-Abhandlungen bieten.

Gesundheitsratgeber offerieren Aufklärung und Tipps für das Wohlbefinden

Eine spezifische Kategorie der hilfreichen eBooks sind Gesundheitsratgeber. Diese behandeln Fragen zu Ernährung und Verdauung, informieren über verschiedene Krankheitsbilder und deren Behandlungsmöglichkeiten, geben Tipps für die Ausübung gesundheitsförderlicher Sportarten oder helfen den Lesern dabei, den Stress hinter sich zu lassen und zu entspannen. Themen sind oftmals die Vorbeugung von Krankheiten und die Gesunderhaltung. Das Spektrum der behandelten gesundheitlichen Störungen kann dabei von ADHS und Akne bis hin zu Zysten und Zwangsstörungen reichen. Sowohl somatische als auch psychische Störungsbilder werden aufgegriffen. Viele der Gesundheitsratgeber legen den Fokus auf alternative Behandlungsformen, die Betroffenen über die klassische Schulmedizin hinaus helfen können. Selbsthilfe spielt eine grosse Rolle bei den Ratgeber-eBooks, auch in Bezug auf psychische Beschwerden und Krankheiten. So können Leser etwa Entspannungsverfahren mit Hilfe der Gesundheitsratgeber lernen, sich in die Grundlagen der Homöopathie einlesen oder in ein Training mit Hilfe der Gesundheitsratgeber einsteigen.

eReader erleichtern das Lesen der Ratgeber-eBooks

Ratgeber-eBooks beinhalten nicht nur nützliche Informationen und Hinweise, sondern können auch unterwegs einfach konsumiert werden. Ein praktischer eReader erlaubt es, die Ratgeber in elektronischer Form überallhin zu nehmen, sodass die gesuchten Informationen im entscheidenden Moment verfügbar sind. Zum Abspielen stehen Smartphones zur Verfügung, aber auch eReader, die extra für das Lesen von eBooks konzipiert sind. Klassisch werden nur solche Geräte als eReader bezeichnet, die das mobile Lesen von Büchern erlauben. Bücher, Magazine und Zeitungen können auf diesen konsumiert werden. Dabei kommen E Ink-Displays zum Einsatz. Sie simulieren die optischen Eigenschaften des Papiers und kommen ohne Hintergrundbeleuchtung aus. Daher strengen sie die Augen beim Lesen weniger an als dies beim Betrachten auf einem PC-Bildschirm der Fall wäre. Energie wird von dem eReader nur zum Umblättern benötigt, was einen stromsparenden Betrieb erlaubt. Die Inhalte werden mittels Speicherkarten, USB-Kabel oder online auf die Geräte transferiert. Eine einfache und intuitive Bedienung erleichtert die Nutzung.