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Fitness schnell und effektiv zu Hause

 

Es gibt viele Workouts, die nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, nicht viel Equipment und Platz benötigen und zudem äusserst effektiv sind. Also perfekt für die Zeit zu Hause! Darüber hinaus trägt Sport bekanntermassen auch zu unserer Gesundheit bei.

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Werden Sie kreativ

Sind Sie eher ein Sportmuffel und möchten sich lieber gestalterisch austoben? Dann nutzen Sie Ihre Zeit zu Hause für neue kreative Projekte, wie Upcycling oder Handlettering. Lernen Sie zum Beispiel, wie man aus alten Holzpaletten oder aussortierte Obstkisten neue Möbel oder Dekoelemente erstellt. Kreativität fördert Ihr Improvisationstalent und Ihre Sensibilität im Bereich der Wahrnehmung.

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