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Autorenbild von Beate Cuson

Beate Cuson

Beate Cuson, geb. 1957, ist Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Tänzerin und Autorin. Sie hat den Yogastil „Flow Yoga“ etabliert. Als ihren größten Lehrmeister bezeichnet sie das gelebte Leben. Beate Cuson lebt in Berlin.

Yoga für die reifen Jahre von Beate Cuson

Neuerscheinung

Yoga für die reifen Jahre
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Beate Cuson vermittelt mit ihrem meditativen Flow-Yogastil eine solide Basis für eine Yogapraxis in den reifen Jahren. In ihrem neuen Buch wendet Beate Cuson sich mit ihrem Ansatz speziell an Menschen 50plus. Die ruhigen Flow Yoga-Abläufe sind ideal für Menschen, die nicht mehr die Beweglichkeit und Fitness von Dreissigjährigen haben. Es ist ein sanfter, meditativer Ansatz, der bis ins hohe Alter praktiziert werden kann. Gleichzeitig erschliesst Beate Cuson die Fülle der Möglichkeiten, die Yoga mit seinen Konzepten bietet: zentriert und bei sich im Augenblick zu sein, den Geist zu beruhigen, Freude und Zufriedenheit zu bewahren und schliesslich gesund und vital, auch in den reifen Jahren, zu bleiben.

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