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Chris Oeuvray

Autorin, Narzissmus-Expertin, Coach Chris Oeuvray ist eine der führenden Expertinnen im deutschsprachigen Raum, wenn es um Narzissmus, toxische Beziehungen und emotionalen Missbrauch geht. Mit über 20 Jahren Erfahrung begleitet sie Menschen, die in schwierigen Beziehungsdynamiken gefangen sind, und unterstützt sie dabei, Selbstwert, innere Klarheit und emotionale Freiheit zurückzugewinnen. Ihre Expertise speist sich aus fundierter Fachkenntnis, langjähriger Coachingpraxis und einer tiefen persönlichen Auseinandersetzung mit dem Thema. Chris hat bereits mehrere erfolgreiche Bücher veröffentlicht, darunter die vielbeachteten Werke Tödlich verliebt und Narzissmus ohne mich. Ihre Artikel erscheinen regelmäßig auf namhaften Plattformen wie FOCUS Online und nau.ch. Mit einer Kombination aus Einfühlungsvermögen, klaren Worten und praxisnahen Strategien macht Chris Oeuvray komplexe psychologische Zusammenhänge verständlich und greifbar. Sie versteht es, Betroffene dort abzuholen, wo sie stehen, und ihnen den Mut zu geben, den ersten Schritt aus destruktiven Mustern zu gehen. Chris lebt in der Schweiz, liebt inspirierende Gespräche, Bewegung in der Natur, und hat es sich zur Lebensaufgabe gemacht, Menschen daran zu erinnern: Du genügst.

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Du genügst Produktbild: Du genügst Band 2

Du genügst

Bist du sensibel? grosszügig? immer für andere da? DEINE GUTMÜTIGKEIT WIRD STÄNDIG AUSGENUTZT? SCHLUSS DAMIT! Dieser Ratgeber zeigt dir Schritt für Schritt, wie du deine Grenzen schützt, deine innere Stärke zurückgewinnst und dabei empathisch bleibst. Anhand einfacher Beispiele aus meiner Praxis lernst du, dich zu behaupten. Die Geschichte von Lena und Tom zeigt dir, wie das gelingt. Mit klaren Übungen und konkreten Anwendungen für deinen Alltag findest du den Weg zurück zu Selbstvertrauen, Klarheit und innerer Freiheit. DEIN WEG, DEIN LEBEN.

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