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Miriam Vogt

Miriam Vogt ist Rezeptentwicklerin und leidenschaftliche Verfechterin einer strukturierten, alltagstauglichen Ernährung. Ihr Schwerpunkt liegt auf ketogenen und kohlenhydratarmen Rezepten, die ohne komplizierte Regeln auskommen und sich realistisch in den modernen Alltag integrieren lassen.

Seit mehreren Jahren beschäftigt sie sich intensiv mit der Heißluftfritteuse als Küchengerät für gesundes Kochen und effektives Abnehmen. Besonders schätzt sie die Möglichkeit, klassische Gerichte leichter, fettärmer und dennoch sättigend zuzubereiten.

In ihren Rezepten verbindet Miriam Vogt klare Strukturen, verlässliche Zubereitungsschritte und ausgewählte Zutaten zu einer Küche, die motiviert, statt zu überfordern.

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Digitale Alter Egos Produktbild: Digitale Alter Egos

Digitale Alter Egos

Wir erschaffen unsere digitalen Avatare nach unseren Wünschen. Wir machen sie grösser, attraktiver oder gefährlicher, in dem Glauben, dass sie lediglich ein harmloses Kostüm für unsere Ausflüge in virtuelle Welten, MMOs oder das Metaversum sind.

Doch die Cyberpsychologie beweist: Das Kostüm trägt uns. Der sogenannte Proteus-Effekt beschreibt ein verblüffendes Phänomen: Je nachdem, wie unser Avatar aussieht, verändern wir unbewusst und messbar unser Verhalten. Spielen wir eine grosse, starke Figur, treten wir auch im echten Leben nach dem Spiel dominanter und selbstbewusster in Verhandlungen auf.

Digitale Alter Egos untersucht die durchlässige Membran zwischen virtueller und physischer Identität. Das Buch dokumentiert faszinierende Studien, die zeigen, wie tiefgreifend unsere digitalen Stellvertreter unsere reale Empathie, unsere Vorurteile und unser Selbstbild neu verdrahten können.

Nutzen Sie die Macht der digitalen Maskerade für sich. Begreifen Sie die psychologischen Risiken und enormen therapeutischen Chancen virtueller Identitäten und lernen Sie, wie Sie Ihren Avatar bewusst als Werkzeug für persönliches Wachstum einsetzen.
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Buch (Taschenbuch)

Fr.17.90

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