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Entspannungsmusik
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Schlafmedizinisches Zentrum
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Yella A. Deeken
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Yella A. Deeken
Beruhigende Naturklänge mit 432 Hz und 528 Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen und TräumenHörbuch-Download (MP3)
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Zentrum für schlafmedizinische Forschung
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Lisa-Marie Fischer
Entspannungsmusik: 11 traumhafte XXL-Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist und SeeleHörbuch-Download (MP3)
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Powerful Methods to Awaken Your Heart Brain Connection
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Patrick Lynen
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Entspannungsmusik als MP3 im Download: Genuss ohne Wartezeit
Sie hatten einen anstrengenden Arbeitstag und möchten nun mit sanfter Musik zur Ruhe kommen? Da werden Sie nicht auf die Lieferung einer CD warten wollen. Kaufen Sie Ihre Entspannungsmusik als MP3 online und die einzelnen Lieder werden gleich nach der Bezahlung als Download bereitgestellt. Sie können die Daten auf dem digitalen Endgerät, auf das sie heruntergeladen wurden, abspielen und natürlich auch auf andere Geräte übertragen. Lauschen Sie den entspannenden Klängen auf dem Smartphone, wenn Sie auf der Couch liegen, oder am Laptop, wenn Sie daran arbeiten.
Tipps für die Auswahl von Entspannungsmusik zum Download
Jeder Mensch reagiert individuell auf Musik. Darum gibt es eine große Auswahl an Entspannungsmusik auf MP3. Am besten testen Sie verschiedene Stilrichtungen, um zu sehen, bei welchen Klängen Sie zur Ruhe kommen. Einige Beispiele für Musik, die viele Menschen zur Entspannung nach einem stressigen Tag oder bei Wellness-Programmen genießen:
- Naturklänge wie Meeresrauschen
- Tiergeräusche wie Vogelgezwitscher
- Sanfte Musik eines einzelnen Instruments wie Piano, Gitarre oder Panflöte
- Chill-out-Beats
Idealerweise liegt das Tempo bei rund 60 Schlägen pro Minute. Dies gleicht einem ruhigen Herzschlag. Wenn Sie nach Entspannungsmusik zum Download suchen, sollten Sie instrumentale Stücke bevorzugen. Gesang wirkt ablenkend und lässt Sie nicht so einfach zur Ruhe kommen.
Tipps zur Auswahl von Meditationsmusik
Suchen Sie spezielle Meditationsmusik zum Download, mit deren Hilfe Sie gedanklich besser loslassen können? Auch hier sind Klänge aus der Natur eine gute Wahl. Wenn Sie beispielsweise dem steten Rauschen der Wellen an einem Strand lauschen, können Sie sich in Ihrer Fantasie an diesen Strand versetzen. Spüren Sie den Sand unter den nackten Füßen und die sanfte Brise auf der Haut. Schon bald leert sich Ihr Geist und Sie kommen bei der Meditation zur Ruhe.
Alternativ zur rein instrumentalen Entspannungs- und Meditationsmusik können Sie auch Hörbücher herunterladen, bei denen Sie von der beruhigenden Stimme eines Sprechers begleitet und zu Gedankenreisen angeregt werden. Testen Sie beides aus und bestellen Sie Ihre MP3s zum sofortigen Download online.