Friedeberger, J: Office Yoga Tackling Tension with Simple Stretches You Can Do at Your Desk
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.12.1999
Abbildungen
mit Illustrationen
Verlag
Motilal Banarsidass,Seitenzahl
155
Maße (L/B/H)
21.1/13.3/1 cm
Gewicht
210 g
ISBN
978-81-208-1542-1
A survival handbook for the deskbound, this volume is a practical manual of simple movements which you can do a few minutes at a time throughout the day to relieve the tension and stress of sedentary working life. It gives clear instructions for 60 stretching and breathing exercises - simple, safe and fun to do.
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