Kettlebell bodybuilding - How to build muscle with kettlebells?
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Sprache:Englisch
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
11.05.2023
Verlag
BoD - Books on DemandSeitenzahl
7 (Printausgabe)
Dateigröße
81 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Englisch
EAN
9789523392496
Kettlebell bodybuilding includes powerful program which is designed to build some serious muscle to your frame using basic compound exercises like presses, squats, pull ups and push ups. Program is 8 weeks long. You train three times each week. Every session is about 20 minutes long. This as time efficient as it gets.
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