Svetlana Sirota
1. Begi k sebe. Kak nachat' begat' i poluchat' udovol'stvie
Begi k sebe. Kak nachat' begat' i poluchat' udovol'stvie
Gesprochen von
-
Sprache:Russisch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Irina OrlovaSpieldauer
7 Stunden und 26 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Altersempfehlung
ab 16 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
03.06.2023
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
26
Verlag
EksmoSprache
Russisch
EAN
9785041884703
Beg mozhet podarit' vam novyh druzey, pomoch' pohudet', zamenit' pohod k psihologu, prinesti medal' ili prosto podnyat' nastroenie i uluchshit' samochuvstvie. Avtor etoy knigi Svetlana Sirota — prekrasnoe tomu podtverzhdenie. Ona vyshla na pervuyu probezhku tol'ko v 26 let, a seychas begaet ul'tramarafony, yavlyaetsya trenerom i motiviruet sotni lyudey menyat' svoy obraz zhizni. Ee kniga adresovana nachinayushchim, tem, kto brosal beg, i prosto lyubitelyam, zhelayushchim povysit' svoy uroven' znaniy i uluchshit' navyki. V ney vy naydete sovety, kak nachat' i ne brosit', layfhaki, kotorye sdelayut trenirovki bolee effektivnymi i povysyat rezul'taty, i zarazites' neugomonnoy energiey «beganutogo» cheloveka.
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