Yoga für Körper und Geist: Der Weg zur inneren Balance
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Sprache:Deutsch
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
14.09.2024
Verlag
TreditionSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
1172 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783384356383
Von der Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung über essentielle Atemtechniken bis hin zu effektiven Meditationseinheiten - dieses Buch gibt dir alles, was du brauchst, um deine persönliche Reise zu beginnen oder weiter zu vertiefen. Erlebe praktische Tipps für kurze Yoga-Pausen im Berufsalltag, eine entspannende Abendpraxis vor dem Schlafengehen und hilfreiche Anleitungen zur Integration von Achtsamkeit in dein tägliches Leben.
Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung im Yoga hast, "Yoga für Körper und Geist" ist dein Begleiter auf dem Weg zu einem harmonischen und erfüllten Leben. Jedes Kapitel ist darauf ausgelegt, dir zu helfen, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und gezielt darauf einzugehen. Bist du bereit, deinen inneren Raum zu finden und das volle Potenzial des Yoga zu entfalten? Lass uns gemeinsam beginnen!
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