Trish Roberts
1. Vzryvnoj harakter: Kak pomeshat' gnevu kontrolirovat' vashu zhizn'
Vzryvnoj harakter: Kak pomeshat' gnevu kontrolirovat' vashu zhizn'
Gesprochen von
-
Sprache:Russisch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Lyubov' KonevaSpieldauer
7 Stunden und 10 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Altersempfehlung
ab 16 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
26.06.2025
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
15
Verlag
Alpina PublisherÜbersetzt von
Marina Nefedova
Sprache
Russisch
EAN
9785006309265
Esli vam svojstvenny vspyshki gneva, posle kotoryh ostayutsya razdrazhenie, obida i isporchennye otnosheniya, eta kniga dlya vas. Trener po lichnostnomu razvitiyu i opytnyj instruktor po meditacii Trish Roberts predlagaet osvoit' avtorskij pyatistupenchatyj metod dlya usmireniya negativnyh emocij. Vy smozhete raspoznavat' triggery svoego gneva, nauchites' dyhatel'nym praktikam, kotorye pomogut vzyat' ego pod kontrol', razov'ete empatiyu, chtoby luchshe ponimat' drugih lyudej, i obratite energiyu gneva sebe na pol'zu. Nepridumannye istorii iz zhizni obladatelej vzryvnogo haraktera, proverennye na opyte sovety i prakticheskie uprazhneniya pomogut uluchshit' otnosheniya s okruzhayushchimi i obresti vnutrennee spokojstvie.
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