Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
27.04.2026
Verlag
BoD – Books on Demand – NorwegenSeitenzahl
82
Maße (L/B/H)
22/15.5/0.6 cm
Gewicht
145 g
Auflage
1. Auflage
ISBN
978-82-8451-623-3
Har du noen gang følt at tankene dine ikke vil stoppe?
Overtenkning, bekymringer og tvil kan gjøre selv små situasjoner overveldende. Tankene går i ring, og det kan føles som om frykten styrer hvordan du tenker, føler og handler.
I Du er ikke din frykt viser Morten Myrseth hvordan slike tankemønstre oppstår og hvordan du kan bryte dem.
Gjennom innsikt, enkle øvelser og praktiske verktøy lærer du hvordan du kan forstå tankene dine bedre, stoppe negative spiraler og gradvis skape mer ro i sinnet.
Denne boken handler ikke om å bli kvitt frykt.
Den handler om å forstå den og slutte å la den styre livet ditt
Overtenkning, bekymringer og tvil kan gjøre selv små situasjoner overveldende. Tankene går i ring, og det kan føles som om frykten styrer hvordan du tenker, føler og handler.
I Du er ikke din frykt viser Morten Myrseth hvordan slike tankemønstre oppstår og hvordan du kan bryte dem.
Gjennom innsikt, enkle øvelser og praktiske verktøy lærer du hvordan du kan forstå tankene dine bedre, stoppe negative spiraler og gradvis skape mer ro i sinnet.
Denne boken handler ikke om å bli kvitt frykt.
Den handler om å forstå den og slutte å la den styre livet ditt
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung