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Can't Hurt Me

Master Your Mind and Defy the Odds

For David Goggins, childhood was a nightmare - poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself from a depressed, overweight young man with no future into a U.S. Armed Forces icon and one of the world's top endurance athletes. The only man in history to complete elite training as a Navy SEAL, Army Ranger, and Air Force Tactical Air Controller, he went on to set records in numerous endurance events, inspiring Outside magazine to name him "The Fittest (Real) Man in America."

In Can't Hurt Me, he shares his astonishing life story and reveals that most of us tap into only 40% of our capabilities. Goggins calls this The 40% Rule, and his story illuminates a path that anyone can follow to push past pain, demolish fear, and reach their full potential.
Portrait
David Goggins is a retired Navy SEAL and has competed in more than sixty ultra-marathons, triathlons, and ultra-triathlons, setting new course records and regularly placing in the top five. A former Guinness World Record holder for completing 4,030 pull ups in seventeen hours. The only man in history to complete elite training as a Navy SEAL, Army Ranger, and Air Force Tactical Air Controller, he went on to set records in numerous endurance events, inspiring Outside magazine to name him, "The Fittest (Real) Man in America".
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 364
Erscheinungsdatum 11.10.2018
Sprache Englisch
ISBN 978-1-5445-1227-3
Verlag Lioncrest Publishing
Maße (L/B/H) 22.8/15.4/2.5 cm
Gewicht 602 g
Verkaufsrang 20
Buch (Taschenbuch, Englisch)
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Sehr empfehlenswert!
von Iris Sithole aus Basel am 02.10.2019

David Goggins ist wahrlich eine Inspiration. Während dem Lesen des Buches wird man sich an vielen Stellen zutiefst berührt aber auch schockiert wiederfinden, darüber, welch traumatische Erlebnisse viele Menschen von Beginn ihrer Kindheit an erfahren und durchmachen müssen. Wir alle haben vermutlich mehr oder weniger schwere Ze... David Goggins ist wahrlich eine Inspiration. Während dem Lesen des Buches wird man sich an vielen Stellen zutiefst berührt aber auch schockiert wiederfinden, darüber, welch traumatische Erlebnisse viele Menschen von Beginn ihrer Kindheit an erfahren und durchmachen müssen. Wir alle haben vermutlich mehr oder weniger schwere Zeiten in unserem Leben. Anhand David's Geschichte und dessen was er beschreibt, sehen wir nicht nur zu was ein Mensch fähig ist wenn es hart auf hart kommt, sondern erhalten auch anhand von seinen Beispielen wertvolle detaillierte Informationen darüber was alles möglich ist, besonders in solchen Momenten, in denen man so sehr verzweifelt ist, dass man einfach nicht mehr weiter weiss. Was mir sehr gut gefällt an dem Buch ist, dass jedes Kapitel am Ende eine "Challenge" beinhaltet. Hier beschreibt David Strategien, die er für sich selbst herausgefunden hat und welche sich für ihn als hilfreich erwiesen haben um seine Ziele zu erreichen. Formuliert sind sie als "Aufgabe" beziehungsweise Herausforderung für den Leser, mit detaillierter Anleitung entsprechend der Thematik des jeweiligen Kapitels und der darin erhaltenen Problematik, mit der sich David jeweils konfrontiert sah. Ich finde es unglaublich und so beeindruckend was David Goggins trotz aller schweren Hindernisse erreicht hat und vor allem "wie" er das geschafft hat im Einzelnen.