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Alexander Flohr

Alexander Flohr, bekannt aus seinem beliebten YouTube-Kanal „Hier kocht Alex“, ist Veganer, YouTuber und Kochbuchautor. Als Strassenbaumeister entspricht er nicht gerade dem klassischen Bild eines Veganers – und doch lebt und liebt er diese Ernährungsweise inzwischen seit fast 15 Jahren. Wichtig ist ihm bei der Kreation seiner Rezeptideen vor allem eines: Seine Gerichte sollen schnell zubereitet, alltagstauglich und dabei richtig lecker sein.
Zur veganen Ernährung fand er 2011 – ausgelöst durch gesundheitliche Probleme wie Übergewicht, Asthma und Gelenkschmerzen. Mit der Ernährungsumstellung entdeckte er schnell eine neue Leidenschaft: das Kochen. Was zunächst aus der Not heraus begann, entwickelte sich Schritt für Schritt zu echter Begeisterung. Aus einfachen Zutaten entstanden immer mehr kreative und schmackhafte Gerichte – und mit der neuen Lebensweise verschwanden nach und nach auch seine gesundheitlichen Beschwerden.
2015 führte ihn diese Leidenschaft zu YouTube. Zunächst kochte er im Rahmen des Kanals von PETA, seit 2020 ist er auf seinem eigenen Kanal „Hier kocht Alex“ aktiv. Seine Fans begeistert er dort mit immer neuen köstlichen Rezepten – nun auch aus dem Airfryer!

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Boys don´t cook Produktbild: Boys don´t cook

Boys don´t cook

Vegane Küche mit Haltung, Geschmack und einer Prise Rebellion

Wer denkt, veganes Kochen sei fade oder nervig korrekt, kennt dieses Buch nicht. In „Boys don’t cook“ knallen dir die beiden Berliner Ex-Punks ihre Version von pflanzlicher Hausmannskost auf den Teller – laut, schnörkellos und mit echtem Geschmack. So holen der erfolgreiche Foodblogger Alexander Flohr und Anarcho-Kinderbuchautor Kai Lüftner klassische Lieblingsgerichte aus der öden Spiessigkeit. Ob Spaghetti mit Vleischbällchen , Rouladen mit Klössen , Tofu-Gyros, Burger , Pizza : alles ohne Tier, aber mit vollem Brett Genuss . Frühstück, Fast Food, Süsskram . Das ist keine Hochglanzküche, sondern alltagstauglich: rough, familiengetestet, gelingsicher und unbeeindruckt vom Spülchaos. Mit Kindern funktioniert’s genauso wie in der WG-Küche oder im Bauwagen. Zwischendurch gibt’s Storys, Musikempfehlungen und schön viel Krawall . Das ist mehr als ein Kochbuch, das ist eine Ansage aus der Küche. Für alle, die vegan kochen – ehrlich, wild, einfach geil !

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