Anne Johne

So löst du dich aus toxischen BeziehungenFühlst du dich emotional gefangen in einer Beziehung mit einem Narzissten? Warum ist es so schwer, sich aus einer solchen destruktiven Verbindung zu befreien?Anne Johne, Psychologin und selbst Betroffene, zeigt fachkundig und einfühlsam, dass hier dieselben psychologischen und neurobiologischen Ursachen wie bei einer Sucht wirken, und deckt auf, warum der Ausstieg aus einer toxischen Beziehung deshalb so schwerfällt. Und sie zeigt dir einen Weg, wie es dir trotz Rückfällen gelingen kann, dich endgültig zu lösen.Das bietet dir dieses Buch:- Verstehen statt verzweifeln: Warum narzisstische Beziehungen wie eine Sucht funktionieren, warum Rückfälle passieren – und wie du sie überwindest- Manipulation erkennen: Mit welchen manipulativen Methoden Narzissten dich emotional fesseln- Kleine Schritte zur Befreiung: Konkrete Methoden, um die emotionale Abhängigkeit zu überwindenBefreie dich aus dem unsichtbaren Käfig einer narzisstischen Beziehung und beginne jetzt deine Reise zu mehr Selbstbestimmung und emotionaler Freiheit!