Anne-Katrin Müller

Recken, Strecken und dynamisch Dehnen: Faszien-Übungen für Kinder 

Geschmeidig wie eine Katze und stark wie ein Löwe: Dafür brauchen wir nicht nur Muskelkraft, sondern auch gut trainierte Faszien. Sie legen sich wie eine Hülle um Muskeln, Organe und Knochen. Damit helfen sie, alles zusammenzuhalten und sich zu bewegen. Wenn wir Übungen für die Faszien machen verbessert sich die Körperhaltung und die Beweglichkeit. Die kindgerecht gestalteten Bildkarten von Pädagogin und Trainerin Anne-Kathrin Müller zeigen 30 verschiedene Übungen für die Faszien, die schon Kitakinder leicht umsetzen können. Ein einfacher Weg, um Verspannungen und Kopfschmerzen bei Kindern vorzubeugen und spielerisch die Motorik zu verbessern! .

• Frische Ideen für das Kinderturnen: Faszientraining für Kinder zwischen 4 und 10 Jahren
• Gleichgewichtsübungen, Mobility-Übungen, Bewegungsspiele uvm. für Kindergarten, Schule und Hort .
• Vielfalt und Abwechslung: Recken, Strecken, Wippen und Schwingen stärken motorische Fähigkeiten
• Kompakt und gut erklärt: Mit den Bildkarten können Pädagog:innen jeden Schritt ganz einfach anleiten 
• Wertvolles Plus: Fundiertes Hintergrundwissen zur Wirkung der Faszientraining-Übungen 

Mit der Vorstellungskraft das Körperbewusstsein unterstützen 

Wetten, dass Ihre kleinen Schützlinge bald auch Mama und Papa fürs Faszientraining begeistern? Denn die Anleitungen zu den lustigen Übungen mit Namen wie „Katzensprung“ oder „Zappelphilipp“ prägen sich Kindern rasch ein. Und sie machen einen Riesenspass. Ob ein imaginärer Fussball geschossen wird oder das Zehenklavier spielt: Die Fantasie wird stets wirkungsvoll in das Training einbezogen. Dabei erlangen die Kinder spielerisch eine bessere Stabilität und können zudem optimal ihre Wirbelsäule mobilisieren. Die Faszien-Bildkarten bringen Abwechslung und Spass in die nächste Kinderturnstunde und unterstützen die Gesundheit der Kleinsten. Perfekt für alle Erzieher:innen, die Bewegung und Kreativität lieben und Kinder ganzheitlich fördern wollen.