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Autorenbild von Annie Bell

Annie Bell

Annie Bell ist anerkannte Ernährungsberaterin mit Master-Abschluss in Ernährungswissenschaften. ­Sie arbeitete zunächst als Köchin, wechselte als Autorin ins Kochressort der Vogue und dann als Gourmet­journalistin zum Independent. Seit 20 Jahren ist sie die führende Ernährungs­autorin des Magazins YOU der Mail on Sunday. Auf Instagram – @anniebellcook – gibt sie persönliche Einblicke in ihren kulinarischen Alltag.

Plant Power von Annie Bell

Neuerscheinung

Plant Power
  • Plant Power
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  • Fr. 35.90

Wie bekommen Sie ausreichend Proteine, wenn Sie weder Fisch noch Fleisch essen? Was sind die besten pflanzlichen Proteinquellen und wie können Vegetarier
und Veganer ihre Ernährung verbessern?

In Plant Power zeigt Annie Bell, wie einfach es für Vegetarier, Veganer und Flexitarier ist, sich mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Mehr als 75 vollwertige Rezepte machen Fleischersatz oder teure Nahrungsergänzungsmittel überflüssig.

Starten Sie mit proteinreichem Bircher-Müsli oder Nuss-Trüffeln mit Beeren in den Tag. Geniessen Sie mittags einen bunten Salat mit Kokos-Cashew-Gado-Gado oder
als Snack Dicke-Bohnen-Falafel mit Tahina – und am Abend freut sich die ganze Familie auf Tacos mit schwarzen Bohnen und gerösteter Paprika.

Diese Sammlung köstlicher Rezepte – vom leckeren Frühstück über leichte Snacks und Gebäck bis zum herzhaften Abendessen – feiert die wunderbare Fähigkeit der Pflanzen, uns mit allen nötigen Proteinen zu versorgen.

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