Der Bestseller aus den USA: ein
Standardwerk der ganzheitlichen Frauengesundheit
! Es zeigt: Hormone sind keine Störenfriede, sondern hilfreiche Botschaften unseres Körpers. Wer seine Hormonlandschaft versteht und pflegt, lebt ganzheitlich gesünder!

Dieses Buch bietet Ihnen ein umfassendes 6-Wochen-Programm für ein neues Ich:

• Woche 1: Die optimale Ernährung für die Gesundheit der Hormone


• Woche 2: Körperlichen und seelischen Stress vermeiden oder verringern


• Woche 3: Diese wichtige Rolle spielt unsere innere Uhr


• Woche 4: Eine gesunde Darmflora für ein hormonelles Gleichgewicht


• Woche 5: Weniger Giftstoffe im Körper, damit die Hormone gut arbeiten


• Woche 6: Körperzellen und Eierstöcke revitalisieren für ein gesundes, langes Leben

Sie werden staunen, wie viele Beschwerden mit einer hormonellen Dysbalance zu tun haben können.
Regelschmerzen
,
PMS
und
PCOS
,
Unfruchtbarkeit
und
Endometriose
. Aber auch
Kopfschmerzen
,
Schlafprobleme
,
Energielosigkeit
,
Übergewicht
, Probleme mit der
Schilddrüse
und
Depressionen
. Dr. med. Aviva Romm zeigt: In der Weisheit unserer Hormone liegt der Schlüssel zur Gesundheit!

Ausserdem bietet dieses Buch:
mehr als 60 Rezepte
, hilfreiche Ernährungspläne und die besten Tipps gegen die häufigsten Beschwerden.